Koji čimbenici utječu na fizički i motorički razvoj u ranim školskim godinama?
Djeca u ranim školskim godinama pokazuju raznovrsne fizičke i motoričke razvoje, od osnovnog rasta u visini i težini do vještina na igralištu i u sportovima. Uzbudljivo je gledati kako vaše dijete postigne gol, raspe u veću odjeću i dosegne nove visine neovisnosti. Ne možete kontrolirati svaki čimbenik rasta i razvoja vašeg djeteta, ali, sa znanjem, možete stvoriti brižnje okruženje koje pomaže njoj da prosperira.
Genetika
Veličina i postava vašeg djeteta prvenstveno su rezultat njezinih gena. Do trenutka kada uđe u predškolu, mnogo hrskavice koja je bila meka tijekom bebinstva i malenčanstva otvrdla je u kost. Dok nastavlja rasti, stopa rasta je mnogo sporija – drugima riječima, ako je visoka ili niska za svoju dob, vjerojatno će ostati tako. Ljudi s različitih područja svijeta imaju tendenciju rasti do sličnih veličina i postava kao rezultat svoje ancestralske geografije; njihova tijela su evoluirala da najbolje odgovaraju njihovim okruženjima. U većini slučajeva, ne morate brinuti ako je vaše dijete veće, manje, brže ili sporije od vršnjaka. Za nju, vjerojatno je točno tamo gdje njene gene kažu da treba biti.
Prehrana
"Jeste ono što jedete", stara poslovica ide – i to je osobito točno za djecu. Prema Svjetskoj banci, dobi 0 do 8 su kritične godine za dobru prehranu: "Bilo da li su djeca dobro ishranjena tijekom njihovih prvih godina života može imati dubok utjecaj na njihov zdravstveni status, kao i na njihovu sposobnost učenja, komunikacije, analitičkog mišljenja, učinkovitog socijaliziranja i prilagodbe novim okruženjima i ljudima." Dok malnutricija nije velika briga u razvijenim zemljama, roditelji i skrbnici i dalje moraju biti svjesni onoga što ulazi u tijela djece svakodnevno. Na drugom kraju spektra, epidemia gojaznosti djece u SAD-u je štetna za neposredno i dugotrajno zdravlje djece. Vaše dijete treba dobar ravnotežu hranjivih namirnica poput voća i povrća kako bi fizički prosperiralo.
Fizička igra
Igrajanje "tko čuva" na igralištu nije samo način za djecu da potroše energiju, iako većina skrbnika to voli. Igra je jedan od najbitnijih komada zdravog djetinjskog razvoja i pomaže izgradnju mišićne snage i koordinacije. Djeca koje manje igraju vjerojatnije su sedentarna i imaju zdravstvene probleme kao odrasli. U ranim školskim godinama, djeca profitiraju od prostornog i stimulativnog okruženja za igru poput kvalitetne strukture igrališta. Oni također profitiraju od aktivnosti vodene od odraslih poput sportova i igara gdje se mogu fokusirati na razvoj složenijih fizičkih sposobnosti.
Fizikalna terapija
Ako je vaše dijete razvojno zaostalo, fizikalna terapija vjerojatno može pomoći. Korisna je za razvoj dobno primjerenih motoričkih vještina poput bacanja, penjanja, skakanja i vožnje biciklom. Može također adresirati osnovnije fizičke probleme poput kontrole disanja, posture i mišićno-školjskog poremećaja. Terapeutski programi su prilagođeni potrebama svakog djeteta. Ako je potrebno, imat ćete pristup fizikalnoj terapiji kroz javni školski sustav, jer je zakonom na federalnoj razini.
-
Nije neobično da odrasli odaberu ići na mode dnevne dijetu kako bi smršali za posebnu priliku. Dok nitko ne očekuje da mode dnevne dijete rade dugotrajno, one su željne isprobati gotovo bilo što da smršaju te uporne kilograme. Ipak, postoje dobri raz -
Nema boljeg vremena od ljeta da se potakne vaše dijete ili tinejdžer da započne hobij. Naravno, ljeto je puno aktivnosti na otvorenom poput odlaska na plažu i plivanja u bazenu – i, priznajmo, spavanja do podne za tineždžere. Međutim, sve to brzo po -
Dok nitko ne želi nositi s pospartalnom depresijom, primanje dijagnoze može zapravo biti olakšanje na neke načine. Sad kad vi i vaš medicinski tim identificirate problem, znate što treba učiniti i možete početi liječenje. Današnje vrijeme, postoji to
