• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako zarađivati nakon Depo-Provera injekcija i kontracepcijskih pilula

I Depo-Provera injekcije i kontracepcijske pilule su oblici hormonalne kontracepcije. Ovi lijekovi ne samo da spriječavaju trudnoću, već reguliraju i vaš balans progesterona i estrogena tijekom menstruacijskog ciklusa. Ako ste uzimali bilo Depo-Provera injekciju ili kontracepcijsku pilulu, morat ćete prestati uzimati te lijekove i dopustiti da se vaši menstruacijski ciklusi vrate na normalno prije nego pokušate zarađivati.

Upute

1. Prestajte uzimati kontracepcijsku pilulu ili svoje Depo-Provera injekcije. Ove se mogu prekinuti u bilo kojoj točki ciklusa. Kada prestanete s kontracepcijskom pilulom, možda ćete doživjeti povlačno krvarenje, pri čemu se maternička sluznica odlaže gotovo poput menstruacije. Prvi dan povlačnog krvarenja treba se računati kao prvi dan menstruacijskog ciklusa za bilježenje.

2. Čekajte da se vaši menstruacijski ciklusi vrate na normalnu duljinu. Kod odustajanja od kontracepcijske pilule to može potrajati do tri mjeseca dok se hormonski balans ne uspostavi. Za korisnike Depo-Provera, proces može biti znatno duži, budući da hormoni moraju postepeno opasti kako bi se prirodni hormonski balans tijela ponovo uspostavio. Normalan ciklus varira od žene do žene; treba uključivati folikularnu, pre-ovulacijsku fazu od približno 14 dana i lutealnu, poslije-ovulacijsku fazu od 10 dana ili više. Ciklusi koji ne uspostave grubi uzorak nakon šest mjeseci ili imaju kratke faze mogu ukazivati na trajni problem i trebali biste konzultirati liječnika.

3. Bilježite svoje menstruacijske cikluse. To će vam pomoći odrediti jesu li se vaši ciklusi vratili na normalno i utvrditi vaše najplodnije dane kako biste zarađivali. Koristeći kalendar ili dijagram, označite prvi dan menstruacijskog ciklusa ili povlačnog krvarenja kao 1. dan ciklusa. Koristeći termometar za bazalnu tjelesnu temperaturu, mjerite temperaturu svako jutro prije ustajanja, nakon najmanje četiri sata neprekinutog spavanja. Zabilježite ovu temperaturu na dijagramu. Također počnite bilježiti svoje servikalne znake, bilježeći položaj, teksturu i vrstu sluza koje proizvodite.

   Da biste odredili kada se dogada ovulacija, možete koristiti prirodne znake poput servikalnog sluza i položaja ili komercijalni set za predikciju ovulacije. U ovulaciji, vaš cerviks bit će mekan u teksturi, visok u vaginalnom kanalu, i otvoren. Sluz bit će jasan, obilan i lako razvučljiv – to je plodan servikalni sluz, koji pomoći spermatozoidima da prođu kroz cerviks u maternicu. Ovi znaci mogu biti vidljivi nekoliko dana prije i nakon ovulacije, pa je najbolje smatrati se plodnom svakog dana kada su ti znaci prisutni.

   Ovulacija se može potvrditi bazalnom tjelesnom temperaturom. Vaša temperatura će porasti nakon ovulacije; tri dana održanog porasta temperature od najmanje 0,4 stupnja potvrdit će da ste ovulirali. Ako ne vidite ovaj termički pomak, vaš ciklus może biti anovulatorni, što znači da niste ovulirali, i trebali biste konzultirati liječnika da odredite jesu li ovulirali.

4. Imajte odnose na dane označene kao plodni servikalnim znakovima i setom za predikciju ovulacije. To će vam dati najbolju šansu za zarađivanje.

5. Nastavite bilježiti ciklus nakon ovulacije do menstruacije. Ova faza ciklusa je lutealna faza, gdje bi vaša bazalna tjelesna temperatura trebala ostati visoka. Lutealna faza u normalnom ciklusu u prosjeku traje 10-14 dana; kraća lutealna faza može spriječiti da se oplodna jajčica ispravno ugradi. To se zove defekt lutealne faze i može se liječiti od strane liječnika koristeći progresteron dopunske. Ako nakon 14 dana menstruacijski ciklus ne počne i vaša bazalna temperatura ostane visoka, možda ste trudni.