Kako nositi s prodromalnim porodom

Prodromalni porod je rani porod koji traje neobično dugo. Može trajati dan ili više i može vas frustriti zbog čega čini se kao potpuni nedostatak napretka. Tijekom prodromalnog poroda, možda doživite redovite kontrakcije, ali se razdirate multo sporije. Možda doživite par dana kontrakcija, ili možda par sati kontrakcija nekoliko puta tjedno. Prodromalni porod može postavlji strah da ne napredujete ili da imate atipičan uzorak poroda koji nikad ne napreduje.

Nositi s prodromalnim porodom zahtijeva strpljenje i ohrabrenje. Često ste iscrpljeni i odvojeni od onoga što čini kao "nikad ne završavajući" ciklus kontrakcija. Sljedeći koraci mogu pomoći nositi s uzorkom prodromalnog poroda i biti spremni za aktivnu fazu.

Upute

  1. Dobite neki san ako je moguće. Ležanje u kadi s toplom vodom dovoljno je relaksirajuće da vam dopusti da zadrnete i spavate par minuta. Možete probati i druge pozicije ležanja u krevetu ili možda podignuti se u ležaljku. Nešto odmora pomoći će vam nositi s kontrakcijama bolje i može ih učiniti manje intenzivnima, ili možda da nestane uopće.

  2. Ostanite hidrirani. Trebali biste piti i jesti često tijekom poroda da održate razinu šećera u krvi i energiju. To će vam pomoći olakšati iscrpljenost kroz ovaj izgleda zamoran proces.

  3. Budite strpljivi. U nekom trenutku, vaš porod ili će stati ili postati intenzivniji. Realizirajte da je to samo privremeni period i da vas svaka kontrakcija približava rođenju bebe.

  4. Koristite vizualizaciju. Vizualizirajte bebu kako dolazi niže u vaš mali lubanj s svakom kontrakcijom. Koristite riječi: otvoren, velik, ogroman, mekan i širok kada se referirate na svoj cerviks. Ostanite opušteni tijekom kontrakcija i dopustite tijelu da radi.

Previous:

Next:

  • Savjeti za roditeljstvo koje svaka nova majka treba znati
    Savjeti za roditeljstvo koje svaka nova majka treba znati
    Postati roditelj može biti malo previše, posebno kad savjeti lije iz svih strana. Zato smo sastavili ovaj praktični vodič s brzim savjetima od iskusnih roditelja i stručnjaka da vam pomognemo da krenete, i da vam dajemo samopouzdanje koje vam treba d
  • Najčešće greške pri vremenskom iskoraku i kako ih riješiti
    Najčešće greške pri vremenskom iskoraku i kako ih riješiti
    Vremenski iskorak zvuči kao briljantno rješenje: Dijete proživi nekoliko minuta samo, i izađe smireno i suradničko. Roditelji često priznaju da jednostavno ne funkcionira – jer se njihovo dijete bori protiv odlaska u vremenski iskorak, plače, i viče
  • Što je normalno za moju novorođenčad?
    Što je normalno za moju novorođenčad?
    Mala tijela, velika pitanja Svi prvi put roditelji očekuju bebu s glatkom kožom i fine linije na rođenju. Iznenadenje! Puno beba rođa se s borićama, čudno obojenom kožom, ne da bi se spomenulo iskrivljenim glavama i opuchlim licima. Voljet ćete je b