• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako pomoći dvomjesečnoj bebi da bolje spava

Ako ste roditelj dvomjesečne bebe, vjerojatno željno očekujete da započe da spava cijelu noć kako biste i vi mogli dobro odmoriti. Neki zagovaraaju metodu "plači dok ne zaspi", provjeravajući je u intervalima dok ne zaspi. Ako vam to deluje malo previše surov za takvu malu bebu, postoje druge strategije koje možete primijeniti. Eksperimentirajte dok ne nađete onaj što funkcionira za vas – i bebu.

Potrebne stvari

• Tamne zavjese
• Uređaj za bijeli šum

Upute

1. Potaknite bebu da ostane buda u određenim trenucima. Pretpostavljajući da želite da beba više spava noću, osigurajte da ne spava previše tijekom dana. Dvoumjesečna beba bi trebala imati dva ili tri dnevna spavanja. Izbjegavajte stavljanje za spavanje kasno poslijepodne ili rano navečer kako bi bila pospanja noću. Ne dopustite da spavanje potraje duže od dva sata.

2. Objesite tamne zavjese u njezinoj spavaćoj sobi za dnevna spavanja. Vaša beba treba naučiti da je tamo vrijeme za spavanje.

3. Prepoznajte znake da je pospana. Ako previše dugo čekate da beba zaspije, bit će previše umorna i neće moći zaspati. Dok svako dijete ima različite znake pospanja, tražite trljanje očiju ili vučenje ušesa. Kad vidite znake, počnite je spavati.

4. Nahranite je odmah prije nego zaspije i vi zaspijete. Dvoumjesečne bebe se bude noću za hranjenje. Da biste joj pomogli da bolje spava, nahranite je odmah prije nego zaspije, a zatim je probudite za hranjenje neto prije nego vi idete spavati. Time ćete osigurati da vas ne probudi sat vremena nakon što ste otišli u krevet.

5. Koristite uređaj za bijeli šum da zaglušite sve zvukove. Nekim bebama teško spava kad ima drugih zvukova u kući. Uređaj za bijeli šum pomaže bebi da isključi zvukove kako bi mogla spavati.