• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako pomoći Dječji razliku dan od noći

Dok neke bebe nemaju problema sa spavanjem po noći , mnogi imaju tendenciju da imaju obrnuto spavanja . Spavanje cijeli dan i boravak do preko noći može činiti u redu da se dijete , ali ovaj preokret dana i noći može dovesti do iscrpljenosti za roditelje . Ako je vaša beba zbunjeni o danu i noći , slijedi plan da joj pomogne početi razlikovati između njih .
Što vam treba pregled Music Player pregled laganu glazbu ili bijele snimke buke
Swaddler Hrvatska Hrvatska Upute Hrvatska postavljanje pozornice pregled 1

Predaj bebe jasle ili bassinet blizini svijetle prozor . Izbjegavajte stavljanje u krevet u izravnoj sunčevoj svjetlosti . Koristite tanke zavjese , ako je potrebno .
2

zadržati svoju kuću svijetle tijekom dana . Otvorite rolete i zavjese . Uzmite bebu van kako bi dobili svjež zrak tijekom dana . Dopustite djetetu da se stimulira na suncu i osjetiti zrak na njezinoj koži , čak i ako je ona spavala .
3

Provjerite šum u kući kao i obično , čak i ako je vaša beba izvodi nap . Igrajte živu glazbu , pokrenite perilicu posuđa ili gledati TV na razumnu volumena .
Tijekom dana pregled 4

Postavite određenu vrijeme buđenja za ujutro i staviti na njega . Nemojte spavati u , čak i ako ste vi i vaša beba imalanemirna noć . Uzmite bebu u naviku buđenja u jutro .
5

Držite bebu aktivni tijekom dana , kada je ona budna . Igrajte se s njom , pjevaju pjesme i njezin surađuju s dobi -odgovarajuće igračke .
6

Ograničite količinu vremena vaša beba spava tijekom dana . Dopustite da Vaše dijete spavati dva ili tri sata , a zatim se probuditi joj se jesti i igrati . Pokušajte različite taktike za bebe koje su teško probuditi , uključujući uklanjanje odjeće , otkucava ruke ili noge , kreće ruke gore i dolje ili stavljanjem cool ručnik na lice .
7

Izbjegavajte aktivnosti koje će stavitebebu na spavanje , kao što je ljuljanje . Odmorite se tijekom obroka , ako je moguće da se podrignuti bebu i vidjeti hoće li se u interakciji s vama prije nego što nastavite hranjenja .
Noću
8

Uspostaviti rutinu prije spavanja tako da vaše dijete će počinju da prepoznaju signale spavanja . Slijedite ove rutinu svake noći . Na primjer , dajte bebi kupku , staviti na nju pidžami , pjeva uspavanku , joj hrane i stavi ju spavati u istom redoslijedu svake noći .
9

poviti bebu za noćno spavanje . Kupnja posebnu Swaddling deku i koristiti samo tijekom noći .
10

Držite bebinu sobu tamno i tiho . Ne uključite svjetla tijekom noćnih hranjenja . Izbjegavajte igranje sa ili upustiti beba previše tijekom noćnih hranjenja i pelene promjene . Pokušajte igrati laganu glazbu ili bijeli šum u pozadini dok beba spava .