• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

7 stvari za koje bih voljela da mi je netko rekao o dojenju

Čuli ste horor priče o krvarenju bradavica, začepljenim kanalima i korištenju kao prsten za zube. Da, dojenje može biti prilično glamurozno. Istina je, međutim, da kada se vi i vaše dijete naviknete na to, dojenje može biti prilično nevjerojatno. Ili može biti P.I.T.A.; za svakoga je drugačije. Ali postoje neke univerzalne istine -- stvarnosti o kojima se manje govori koje nove mame možda ne očekuju jer nitko nije napisao knjigu pod nazivom Dojenje će vam zaprljati odjeću i natjerati vas da pojedete staklenku maslaca od kikirikija u dva sjedanja, ali to je još uvijek Stvarno sjajno! Čitajte dalje za sedam stvarnih stvari koje vjerojatno niste znali o tome da postanete stroj za ljudsko mlijeko prije nego što ste stavili svoj prvi spremnik za dojilje.

Postat ćeš čovjek Dyson

Dok sam dojila našu prvu kćer, glad je nestala. Od. Kontrolirati. Sve što sam mogao jesti jednom rukom (druga je bila neprestano puna novorođenčeta) bila je poštena igra:burritosi, bagels, vrećice trail mixa. Dairy Queen toliko je utjecala na moju prehranu da sam sigurna da je moje majčino mlijeko bilo najmanje jedna četvrtina tijesta za kolačiće Blizzard.

Savjetnica za dojenje i direktorica za odnose s medijima La Leche lige International Diana West, IBCLC, kaže da je razlog zašto je moj kalorijski unos bio konkurent The Rocku vjerojatno kombinacija mog nezavidnog rasporeda spavanja i povišene razine hormona dojenja prolaktina. "Smanjeni noćni san može uzrokovati povećanje razine prolaktina tijekom dana, uzrokujući povećanu glad - posebno za ugljikohidratima", objašnjava West. Nedostatak sna također je vjerojatno poremetio moju proizvodnju inzulina, što je dodatno uzrokovalo da se ponašam kao Cookie Monster na savijaču.

Ali sve te hoagie žudnje imaju svrhu! "One su zapravo način koji je priroda ugradila da dojilje dobiju dovoljno energije da se nose sa smanjenom količinom sna koja se može dogoditi tijekom noćne brige o bebi", dodaje West. Vrijeme je da stavite DQ na brzo biranje.

Možda nećete izgledati kao Gisele Bundchen kada to radite -- ali izgledate prekrasno

Kada je Bí¼ndchen objavila tu fotografiju na Instagramu na kojoj doji 2013. dok je istovremeno spremala frizuru, šminku i nokte, nove mame diljem svijeta ispustile su kolektivno stenjanje. Osobno, moj Glam Squad uključuje mog ginekologa, dostavljača Peapoda i Cailloua; zadnji put kad sam ispuhala kosu, Justin Timberlake je bio u *NSYNC.

Svijetla strana Gisele koja dijeli tu snimku - kao i drugih slavnih laktivistica poput Pink, Doutzen Kroes, Mirande Kerr i Jaime Kinga - je da pomaže normalizirati dojenje općenito, pokazujući ga za svakodnevni čin kakvo jest, a ne nešto što treba prikriti, posramiti ili izbaciti u ženski toalet. A koliko volimo Kourtney Kardashian zato što je bila stvarna kada je u pitanju pumpanje? Njegovati čovjeka sa svojim grudima možda nije glamurozno, ali je prekrasno čudo.

• Pogledajte prekrasne fotografije slavnih osoba koje doje

Ne mora biti sve ili ništa

Znanstvena je činjenica da se majčino mlijeko kamenuje. Ali davanje svojoj bebi bočicu adaptiranog mlijeka s vremena na vrijeme - ili čak cijelo vrijeme - nije kraj svijeta.

Kada se mama Rebecca Scritchfield iz Washingtona, DC-a vratila na posao nakon porodiljnog dopusta s kćerkom broj dva, našla se s prilikama za karijeru izvan grada, ali s malo mlijeka u zamrzivaču. Unatoč društvenom pritisku da isključivo doji, Scritchfield kaže da je to što je sebi dala "dopuštenje" za dohranu adaptiranim mlijekom promijenilo igru. “Postupio sam prema sebi onako kako bih se ponašao prema prijatelju da me pitaju mislim li da je to u redu”, prisjeća se Scritchfield. Rezultat? "Potpuno olakšanje. Poput strganja zavoja. Život mi je postao fleksibilniji. Mogao sam odvojiti tri sata za vježbanje i obavljanje zadataka, a ne brinuti da ću doći kući na vrijeme da ona pojede." Rezultat:dobro nahranjena beba i jedna sretna mama.

Dosta je pumpanja i dampanja!

Vaša beba se neće pretvoriti u pijacu veličine litre samo zato što ste uz večeru pojeli Guinnessa. Tijelu je potrebno otprilike dva sata da metabolizira pivo, miješano piće ili čašu vina, a vaše mlijeko poprima istu razinu alkohola kao vaša krv (dakle, ako je vaša razina u krvi 0,05 posto, vaše mlijeko ima istu koncentraciju alkohola. ) Ali – a to su veliki problemi – novorođenčad metabolizira alkohol otprilike upola brže nego odrasli, a količina alkohola koja se stvarno isporučuje vašem dojenčetu je otprilike pet do šest posto majčine doze prilagođene težini, prema na Osnovnu i kliničku farmakologiju i toksikologiju iz 2013. studija. "Čak i u teoretskom slučaju prekomjernog opijanja", zaključili su autori studije, "djeca ne bi bila podvrgnuta klinički relevantnim količinama alkohola." Drugim riječima, nije kao da su tvoje sise fakultetska zabava, a tvoje mlijeko punč u akvariji.

Ako idete van s prijateljima bez bebe na nekoliko sati, možda ćete trebati ili želite pumpati za utjehu ili za održavanje proizvodnje mlijeka. (Zar nećete biti popularni sa svojim BYO Bijelim Rusima?!) Ali ne funkcionira "ispumpavanje alkohola", kaže West.

"Stvarnost je da su dojilje pile alkohol od početka vremena", kaže ona, "i općenito je siguran u umjerenim količinama."

Kako upravljati dojenjem 07 od 09

Majčino mlijeko je uistinu čarobno

Djevojčica Maureen Burgess vjerojatno nije bila oduševljena prvi put kad ju je mama poprskala u oko s majčinim mlijekom. Ali alternativa - operacija za popravljanje kronično začepljenih suznih kanala - bila bi mnogo gora. "Jedno joj je oko uvijek bilo ljuskavo i plačljivo", prisjeća se mama iz Berkleya, Michigan. "Imali smo čak i termin za nju da se operira. Ali počela sam prskati i masirati oko majčinim mlijekom pri svakom hranjenju ili promjeni pelena, a nakon nekoliko tjedana to se razbistrilo i uspjeli smo otkazati operaciju."

Zašto je uspjelo? Majčino mlijeko je prepuno živih stanica koje ubijaju bakterije i viruse, a ima i protuupalna svojstva, kaže West. Zapravo, kada je riječ o kućnim lijekovima, majčino mlijeko ne poznaje granice -- neki roditelji ga prskaju u bebin nos kako bi olakšali otpuštanje šmrcova; drugi ga utrljaju na tjeme za tretiranje kape ili u lice kako bi spriječili bebine akne.

Drugi put je potpuno drugačije

Svaka mama koja je dojila više djece* reći će vam:To jednostavno nije isto. Žongliranje s više od jednog djeteta znači da nema luksuza u rasporedu hranjenja, nema vremena za preturanje po vrećici za pelene u potrazi za navlakom za dojilje (ako uopće više nosite torbu za pelene!). Prešla sam od uobičajene dojilje koja je ispumpavala i ispuštala vino, izbjegavala dojenje pred ocem i koristila aplikaciju za praćenje s koje sam strane zadnji put hranila, do egzibicionističke hodajuće bradavice koja ide na sastanke samo kad je vino obećava i pozdravlja FedEx na vratima s otkopčanim spremnikom za dojilje i bebom koja izlazi u Pristup Hollywoodu . I znaš što? Beba broj dva vjerojatno će biti opuštenija i opuštenija jer jesam opušteniji i opušteniji. S iskustvom dolazi i samopouzdanje. I iako je naše prvo dijete imalo koristi od mlijeka proizvedenog od organskih proizvoda, mesa hranjenog travom i bez umjetnih zaslađivača, dok naša sadašnja beba dobiva stalnu prehranu Coca-Cola Zero i SkinnyPop Popcorn, ona apsolutno napreduje. Hoće i vaš drugi.

*Ne u jednom trenutku. To je talent koji sam po sebi zaslužuje medalju.

Postoji nešto što se zove jezičak...

Posjetite bilo koji forum za podršku dojenju i sigurno ćete vidjeti više poruka o vezivanju jezika. U dojenčadi, jezičak se javlja kada tkivo koje pričvršćuje jezik za bazu usta ograničava cijeli raspon pokreta potreban za hranjenje. "Kada se jezik ne može slobodno kretati, dojenje - čak i hranjenje na bočicu - može negativno utjecati", napominje West. Fallout može uključivati ​​slabo povećanje tjelesne težine, smanjeno uklanjanje mlijeka, kronično bolne bradavice, a ponekad i zvuk kliktanja ili pucanja tijekom hranjenja.

Sumnjate da vaš bambino ima problematičnu vezu za jezik? Posavjetujte se s iskusnim savjetnikom za dojenje za dijagnozu; dječji stomatolog ili specijalist za uho, nos i grlo (ENT) također može pomoći. Kravate se mogu liječiti postupkom u ordinaciji u kojem se vezivno tkivo oslobađa laserom ili škarama, iako je praksa pomalo kontroverzna, kaže Jennifer Shu, dr. sc., Roditelji savjetnik i koautor knjige Odlazak kući sa svojim novorođenčetom . "Neki liječnici preporučuju pristup čekanju i vidjeti, dok su drugi spremniji isprobati postupak kako bi vidjeli pomaže li dojenju", kaže ona."

Autorska prava © 2015 Meredith Corporation.

Sav sadržaj na ovoj web stranici, uključujući liječničko mišljenje i sve druge informacije vezane uz zdravlje, samo je u informativne svrhe i ne bi se trebao smatrati specifičnom dijagnozom ili planom liječenja za bilo koju pojedinačnu situaciju. Korištenje ove stranice i ovdje sadržanih informacija ne stvara odnos liječnik-pacijent. Uvijek tražite izravan savjet svog liječnika u vezi s bilo kakvim pitanjima ili problemima koje imate u vezi sa svojim zdravljem ili zdravljem drugih.