Prehrambene informacije o integralnom rižu za bebe
Integralni riž je cjelozrno žito s blagim, nekim orahastim okusom. Jeftin je osnovni namirnica i onaj koji je često dio prvih hrana koje roditelji i skrbnici daju dojenčadi koje započinju s čvrstom hranom (iako nikada ne bi trebao biti korišten kao jedina hrana). Usporedno govoreći, dobit ćete mnogo više za svoj novac ako pripremite vlastitu riženu kašu nego ako kupite proizvedene bebe žitarice. No, domaće verzije neće sadržavati dodano željezo, pa ćete također morati uključiti druge hrane bogate željezom (poput graha, leće, žumanjaka, i mesa) u ishranu vaše bebe.
Integralni riž vs. bijeli riž
Integralni riž je sjeme biljke riža, s uklonjenim samo vlaknastim vanjskim omotom. Bijeli riž je dalje obrađen uzimanjem integralnog zrna riža i uklanjanjem omota i kliješta. Ovaj korak također uklanja neke vitamine, minerale, masne kiseline, i vlakna, budući da je većina nutritivnog sadržaja u rižu uključen u omotu i klijest.
Prehrambena vrijednost u integralnom rižu
Integralni riž bogat je nutrijentima i divno žito za nuditi vašoj bebi uz druga cjelozrnata žita i hrane. USDA daje sljedeće prehrambene informacije za 100 grama (malo manje od pola čaše) kuhane, srednje zrnate integralne riže.
| Ugljikohidrati | 23,5 grama |
| Prehrambena vlakna | 1,8 grama |
| Mast | 0,8 grama |
| Proteini | 2,3 grama |
| Tijamin (vitamin B1) | 0,1 miligram |
| Riboflavin (vitamin B2) | 0,01 miligram |
| Niacin (vitamin B3) | 1,3 miligram |
| Pantotenska kiselina (Vitamin B5) | 0,4 miligram |
| Vitamin B6 | 0,2 miligram |
| Folat (Vitamin B9) | 4 mikrograma |
| Kalcij | 10 miligram |
| Željezo | 0,5 miligram |
| Magnezij | 44 miligram |
| Mangan | 1,1 miligram |
| Fosfor | 77 miligram |
| Kalij | 79 miligram |
| Natrij | 1 miligram |
| Cink | 0,62 miligram |
Kada uvesti bebu žitaricu
Suvremena istraživanja jasno pokazuju da početak zdravih beba na čvrstoj hrani, uključujući bebu žitarice, prije dobi od 4 mjeseca nije preporučeno. Umjesto gledanja u kalendar za vrijeme kada ćete početi s čvrstom hranom, trebali biste opazivati svoju bebu blizu za razvojne znake da su spremni za čvrstu hranu. To će vjerojatno biti oko 6. mjeseca života. Ovi uključuju:
- Odsustnost refleksa gurnjanja jezikom, refleks kad se nešto stavi u njihova usta, one guraju jezik van. Ako će progutati hranu, esencijalno je da je ovaj refleks nestao.
- Čvrsto kontroli glave i vrata. One trebaju moći okrenuti glavu stran da bi vam mogły komunicirati da su site. Također trebaju biti dovoljno jakе da podrže težinu vlastite glave.
- Mogu sjediti samostalno prilično dobro.
- Udvostručili su svoju rođenu težinu (iako ovo nije "čudotvorni" trenutak koji ukazuje da su spremni za čvrstu hranu).
Pravljenje vlastite bebe rižene kaše
Možete napraviti vlastitu riženu kašu mljevenjem riže u fin prah koristeći moćan blender, kuhinjski kombajn, ili čist mlinač za kavu. No, pamtite da ova domaća rižena kaša neće uključivati dodatno željezo i da rižena kaša ne preporučuje se kao jedina prva hrana. Budite sigurni da pratite općenite savjete za sigurno početak čvrste hrane.
-
Graco, poznati trgovac bebi opremom, povlači gotovo 36.000 svojih Table2Table 6-u-1 Visokih stolica poslije što su pet djece ozlijeđeno proizvodom, prema Komisiji za sigurnost potrošačkih proizvoda. Tvrtka s sjedištem u Sjevernoj Karolini navela je d -
Skrbnici pružaju našim obiteljima i zajednicama neprocjenjive usluge: brinu o našoj djeci, našim ljubimcima, našim starcima i našim domovima. Ovi skrbnici igraju ključne uloge pomažući nam upravljati našim životima – i našim zdravim razumom – na dnev -
Zapošljavanje njeni nije jednostavan proces. Tražite pravu osobu za skrb vašeg djeteta i proces zahtijeva opsežno istraživanje – to nije nešto što možete proći brzo. Kad razmišljate o tome kako zaposliti njeni, ima puno stvari za razmotriti i zapamti
