Kada početi s prsti hranom

Suprotno onome što možda mislite, ne morate čekati da vaša beba ima zube da biste počeli hraniti je čvrstim prsti hranom. Prsti hrana se može započeti čim vaša beba pokaže znake da je spremna za njih kako je navedeno ispod, iako se to dešava većini beba između 7 do 9 mjeseci dobi. Takđer su uključene neke važne napomene o tome kako biste trebali nuditi prsti hranu i koja prsti hrana je najbolja za bebe.

Znaki spremnosti

Kad vaša beba pokaže sljedeće znake, trebali biste početi razmatrati uvodenje prsti hrane:

  • Beba može dobro sjediti sam (bez podrške)
  • Išteže ruku za žlicu tijekom hranjenja
  • Išteže ruku za hranu s roditeljskog tanjura
  • Pokazuje povećani interes za to što jedu roditelji

Ako vaša beba nije pokazala nijedan od ovih znaka do kada ima 10 mjeseci, molimo konzultirajte svog liječnika. Dodatno, ako vaša beba ima alergije, probleme s gutanjem, ili bilo kakve druge prehrambene probleme, najbolje je konzultirati liječnika prije početka s prsti hranom bez obzira na pokazane znake spremnosti.

Kako nuditi prsti hranu

Kad oni prvi put počinju hraniti same sebe, bebe uče o teksturama hrane, bojama, arome, i okusima. Stoga, važno je nuditi im raznolikost hrane. Počnite malo, i u veličini komada i veličini porcije, i budite spremni za neporedak. Obavezno hranite vašu bebu u visini stolici, a ne u auto sjedalici jer to će pomoći da bebe uđu u zdrave navike jeda i pomoći izbjegavati dusenje. No, uvijek nadzirete bebu dok jede.

Neki roditelji nalaze da su bebe najotvorenije za pokušavanje prsti hrane kad su gladne – prije davanja im bebušije hrane ili boce, ili prije dojenja. No, ako predugo pričekate i dijete je vrlo gladno, možda neće imati strpljenja za prsti hranu, pa je možda najbolje pričekati i nuditi ih kao užinu kasnije. Dodatno, mnogi roditelji nalaze da bebe najbolje reagiraju na prsti hranu koja je ista ili slična onome što jedu roditelji.

Kakvu prsti hranu nuditi

Bez obzira ima li vaša beba zube ili ne, najbolja prsti hrana su one koje se lako mogu žvati ili otopiti u malim komadićima kako bi se izbjeglo dusenje. Dobri izbori uključuju:

  • Bebušiji kolačići ili obični kolačići slomljeni na manje komade
  • Suhe klupe koje imaju manje komade
  • Dobro kuhano povrće izrezano na male komade
  • Meko zrelo voće izrezano na male komade (npr. banane, avokado, breskve, lubenica)
  • Vrlo mali komadi dobro kuhanog mesa ili male kockice tofua
  • Mali komadići sira
  • Mešano jaje ili sjeckano kuhano jaje
  • Kuhana pasta ili makaroni

Pamtite, med ipak treba izbjegavati dok vaša beba ne navrši godinu dana, tako da ne hranite stvari poput medenih kolačića ili medenih klupa (npr. Honey Nut Cheerios, itd.). Također, izbjegavajte sve hrane koje su previše žvačke ili ljep ljute ili one hrane koje se ne razlažu lako.