• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Najbolja prva hrana za bebe

Prema Mayo Clinicu, bebe su spremne za svoju prvu pravu čvrstu hranu kad mogu držati glavu uzdiženu i sjediti sami, obično oko četiri do šest mjeseci. U toj točki, Mayo Clinic predlaže početak vaše bebe s bebaćom kašicom nudjenom u šalici i hranjenje vašeg djeteta žlicom. Postepeno dodajte proceđenu hranu i zatim sitno sjeckani prstohvat oko osmog mjeseca.

Bebaća kašica

• Dodajte oko 1 žlicu jedno-grašenu, željezom obogaćenu kašicu na svake četiri ili pet žlica formule ili mlijeka majke. Rižena kašica se preporučuje za početak jer će samo malo zagustiti mlijeko da bi vaše dijete naviklo na gutanje kašice. Kad se vaše dijete navikne, miješajte rižu s malo manje mlijeka. Počnite uvijeti druge žitarice poput jedno-grašenog ječma i ovsene kašice.

Proceđeno voće i povrće

• Banane su idealna prva hrana za vašu bebu zbog njihove mekanoće, slatkoće i hranjivih tvari. Oljuštite i razgnječite pola banane i miješajte s malo vode. Procejte u blenderu za dodatnu glatkoću. Razgnječeni avokadi su također preporučeni kao jedna od prvih hrana za hranjenje vaše bebe. Miješajte i banane i avokade s malo formulom ili mlijekom majke umjesto vode ako preferirate. Ukusno povrće koje vaša beba možda voli je butternut bundeva. Bundeva međutim treba biti pečena da se omekša. Zatim možete razgnječiti i poslužiti proceđeno s vodom ili mlijekom.

Meko meso

• Meso je dobar izvor željeza i proteina. Počnite služiti vašoj bebi meso nakon uvodenja voća i povrća i između sedam i deset mjeseci, prema Baby Centeru. Uvedite mesa služeći vašem djetetu dobro kuhano piliće. Sjecajte meso i stavite u blender i dodajte vode da pretvorite u pire. Ako vaše dijete dobro reagira na piliće, probajte drugo meso sljedeći put poput purana ili govedine. Samo zapamtite da meso treba biti dobro proceđeno bez ikakvih kostiju.

Sjeckani prstohvat

• Kad vaše dijete dobro prihvati proceđenu hranu i je između osam i deset mjeseci, možete početi uvijeti mekano, sitno sjeckani prstohvat. Najbolji prvi prstohvati uključuju meke komadiće tjestenine, sjeckane banane, sitno sjeckane mango, breskve, kantalup i bezsjemeno lubenice. O-oblikovana pečena kašica je također popularan prstohvat za bebe. Male kockice sira poput cheddara i američkog su dobri izbori. Kuhano, mekano povrće poput sjeckane brokulice može se također uvesti. Meso razbijnuto na vrlo male komadiće koje neće uzrokovati dušavanje vašoj bebi bit će isto tako dobro.