Iscjeđivanje i skladištenje majčinog mlijeka

Cjedanje je način izvlačenja mlijeka iz dojki kada dijete ne doji. Postoji samo nekoliko načina izražavanja - ručno ili pomoću pumpe. Ako se samo povremeno izražavate, ručno izražavanje ili korištenje ručne pumpe jeftinije su opcije. Ako trebate često izražavati, električna pumpa može biti bolja opcija.

Što je izražavanje i zašto bih trebao izraziti?

Kad se beba rodila prerano, nije dobro ili ne može učinkovito sisati, pijenje iscijeđenog majčinog mlijeka (EBM) može biti alternativa dojenju. Neke žene izražavaju kada su im grudi pune i neugodne, ili se njihova beba ne može učinkovito pričvrstiti i sisati.

Ponekad bebe prolaze kroz kratka razdoblja odbijanja dojki. Ovo može biti uznemirujuće, osobito kad majka želi nastaviti dojiti. Iscjeđivanje je jedan od načina održavanja opskrbe majčinim mlijekom sve dok beba ne nastavi s dojenjem.

Iscjeđivanje može biti kratkoročno rješenje problema dojenja, poput pokušaja povećanja opskrbe majčinim mlijekom ili ublažavanja napijanja. Kad se majka vrati na posao, studiranje ili druge obveze, cijeđenje i nuđenje izlučenog majčinog mlijeka (EBM) je opcija, a ne nudenje formule.

Kako bih iscijedila majčino mlijeko?

Izražavanje rukom

  • Prvi, operite ruke sapunom i vodom i osušite ih.
  • Očisti se, sterilizirana posuda ili boca za prikupljanje majčinog mlijeka.
  • Pokušaj se opustiti, razmislite o svojoj bebi kako biste mogli iznevjeriti i vaše mlijeko teče. Nježno postavite bradavicu između prsta i palca i masirajte grudi.
  • Postavite palac i kažiprst u obliku slova V na grudi, oko 2 centimetra iza bradavice i nježno je stisnite.
  • Okrenite položaj prstiju/palca na dojci tako da se svi mliječni kanali isprazne.
  • Pokušajte oponašati djetetov ritam sisanja i cijedite sve dok ne vidite mlijeko koje vam izlazi iz bradavice. Budi strpljiv, može proći neko vrijeme da se pusti i da mlijeko iscuri tijekom cijeđenja.

Korištenje pumpe

  • Operite ruke i dobro ih osušite.
  • Slijedite preporuke proizvođača o načinu pranja, sterilizirati i sastaviti pumpu. Neke pumpe su dvostrukog djelovanja, npr. izražavaju obje dojke istovremeno, drugi su jedinstvenog dizajna.
  • Odradite probnu vožnju i vježbajte korištenje pumpe kako biste se ugodno snašli u njoj.
  • Počnite s niskim usisavanjem, a zatim povećavajte kako se osjećate ugodno.
  • Možete pokušati istisnuti jednu dojku dok se vaše dijete hrani drugom.

Kako čuvam majčino mlijeko?

Majčino mlijeko možete čuvati u hladnjaku ili zamrzivaču u čistoj posudi s poklopcem ili vrećici za skladištenje majčinog mlijeka. Provjerite je li spremnik ili vrećica dobro zatvorena kako mlijeko ne bi moglo pobjeći niti poprimiti miris ili okus druge hrane.

Majčino mlijeko sobne temperature Hladnjak Zamrzivač Svježe stisnut u čistu posudu 6-8 sati (u prostoriji od 26 ℃ ili hladnijem) ili pohranite u hladnjak ako možete Ne više od 72 sata i čuvajte na stražnjoj strani hladnjaka 2 tjedna u zamrzivač u kombinaciji hladnjak/zamrzivač-(-15 ℃). 3 mjeseca u zamrzivaču s posebnim vratima-(-18 ℃). 6-12 mjeseci u dubokom zamrzavanju-(-20 ℃) ​​Odmrznuti EBM (nije zagrijan) 4 sata ili manje npr. sljedeća hrana U hladnjaku 24 sata Nemojte ponovno zamrzavati EBM koji je već odmrznut Odmrznuti EBM u toploj vodi Nemojte ponovo stavljati u zamrzivač; izbacite ono što beba ne pije Držite 4 sata ili do sljedećeg hranjenja Nemojte ponovno zamrzavati Kad je beba počela hraniti Izbacite ono što beba ne pije Izbacite Izbacite

5 važnih savjeta o čuvanju majčinog mlijeka

  • Hladnom dodajte samo hladno majčino mlijeko. Ohladite majčino mlijeko u hladnjaku prije nego što ga dodate u drugu količinu EBM -a.
  • Napišite datum i vrijeme koje ste naveli u spremnik - to će vam pomoći u praćenju.
  • Najprije upotrijebite najstariji EBM.
  • Nikada nemojte ponovno zamrzavati EBM koji je već odmrznut i ponuđen vašoj bebi.
  • Majčino mlijeko može se čuvati na sobnoj temperaturi do 6-8 sati, ali idealno držite svoj EBM u hladnjaku gdje se može sigurno čuvati do 72 sata.

Koji je najsigurniji način odmrzavanja smrznutog majčinog mlijeka?

Ako imate smrznuto majčino mlijeko, najsigurniji način odmrzavanja je u hladnjaku. Ako nemate vremena, a beba je gladna, možete odmrznuti EBM u vrču s toplom vodom ili pod slavinom.

Koji je najbolji način za hranjenje moje bebe izdojenim majčinim mlijekom?

Bočica je najlakši način da ponudite EBM maloj bebi. Sterilizirajte bočicu i dudu za bebe te ponudite EBM kada pokazuju znakove gladi i žele se hraniti.

Ako je vaša beba navikla na dojenje, možda će joj trebati podrška da učinkovito sisa bočicu. Budite strpljivi i smireni dok uče o čemu se radi. Neke bebe odbijaju sisati sisu, ali će prihvatiti EBM iz male šalice ili žličice.

Kako mogu očistiti svoju opremu za izražavanje?

Ručno pranje vrućom vodom sa sapunom i dobro isperite. Također biste mogli koristiti perilicu posuđa postavljenu na najtopliji ciklus. Ne morate sterilizirati svoju opremu za izražavanje sve dok se vaša beba rodila u terminu i zdrava je i ispunjava svoje prekretnice.

Saznajte više o čišćenju i sterilizaciji bočica i opreme za bebe.

Previous:

Next: