• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Sanju li bebe?

Jeste li se ikada pitali zašto se vaša beba nasmije u snu? Je li to reflex, ili je vaš mali잡 u nekom ugodnom snu?

Istina je da je još mnogo nepoznatoga o onome što se dešava u umu bebe tijekom spavanja. To je djelomično zato što im nedostaju komunikacijske vještine da nam to priopće. Istraživači još uvijek rade na razumijevanju kako bebe mozgovne informacije obrađuju, što je važan čimbenik zašto ljudi sanjaju.

Ako vaša beba izgleda radostno ili uznemireno tijekom spavanja, vjerojatno su u pitanju drugi čimbenici. Pogledajmo ciklus spavanja bebe, što znamo o snovima i koje informacije istraživači još uvijek pokušavaju otkriti o podsvjesnim stanjima beba.

Bebe i REM faza spavanja

Snovi se mogu dogoditi u bilo kojoj fazi spavanja, ali najčešće se javljaju tijekom faze brzog gibanja oči (REM faza).

Prema Američkoj akademiji pedijatrije, bebe provode do 50 % svog spavanja u REM fazi, dok odrasle osobe provode otprilike 20 % vremena u ovoj fazi.

Što to znači za sanjanje? U suštini, ako bebe sanjuju, one bi provedile puno vremena radeći upravo to.

Mozgovni valovi slični onima u REM fazi spavanja opaženi su u maternici između 25. i 28. tjedna gestacije. Iako je još uvijek nedovoljno dokaza, istraživači spekuliraju da bi to moglo značiti da REM faza spavanja započinje čak i prije rođenja.

Ako bebe doživljavaju REM fazu spavanja, možda bi se pretpostavilo da i sanjaju. No, istraživači kažu da to nije tako jednostavno. Proces sanjanja zahtijeva razvijenu sposobnost apstraktnog mišljenja.

Neki neuroznanstvenici vjeruju da djeca moraju imati sposobnost vizualno i prostorno zamisljati stvari da bi sanjale, a bebe ta samosvijest nemaju.

Razumijevanje ponašanja bebe u snu

Tijekom REM faze spavanja, glavne mišiće u tijelu – poput ruku i noge – koje uobičajeno kontrolišete, ne mogu pokretati i postaju privremeno paralizirani. No, dok odrasli općenito ostaju mirni tijekom ove faze spavanja, bebe u REM fazi imaju neregularno disanje (ne dišu u redovnom uzorku), te mogu raditi gutačke pokrete ili ssati, imati drhtanje ruku/nogu (uključujući šake i stopala) ili kratka gibanja glave.

Veća je vjerojatnost da vaša beba jednostavno razvija i uči kako njeno tijelo funkcionira ili pokušava razviti nove vještine. Bebe koje u snu plaču mogu obrađivati nešto što se dogodilo ranije, što je više sjećanje nego san.

Moro reflex

Novorođenčad je rođeno s onim što se naziva Moro – ili strah – reflex. Ovaj reflex se razvija između 28. i 32. tjedna gestacije i općenito nestaje između 3. i 6. mjeseca.

To je nevoljni, zaštitni reflex koji uzrokuje da bebe pružu ruke, noge i vrat, a zatim ih brzo povrate zajedno. Moro reflex se može pokrenuti drhtanjima ili ticajima koji se događaju tijekom REM faze spavanja. Puvanje bebe može smanjiti te pokrete i time smanjiti vjerojatnost pojave Moro reflexa tijekom spavanja.

Kako cirkadijski ritmovi utječu na spavanje

Biološki ritmovi odnose se na to kako se prirodna kemija i funkcije našeg tijela mijenjaju tijekom 24-satnog ciklusa. To se ponekad naziva naš "unutarnji sat".

Od četiri biološka ritmosa, cirkadijski sat najbliže je povezan sa spavanjem. Prema istraživanju objavljenom u Journal of Clinical Sleep Medicine, novorođenčad postepeno razvija komponente cirkadijskog ritma nakon rođenja.

"Ritam kortizola razvija se u dobi od 8 tjedana, melatonina i učinkovitost spavanja u dobi od otprilike 9 tjedana, a ritam tjelesne temperature i cirkadijskih gena u dobi od 11 tjedana", navodi se u izvještaju.

Bebe se češće bude jer ne prate iste cirkadijske ritmove kao starija djeca i odrasli. To također objašnjava zašto provedu više vremena u REM fazi spavanja nego u dubokom snu.

S obzirom na ove informacije, smatralo bi se logičnim da bebe sanjaju češće od starije djece i odraslih jer provode mnogo vremena u REM fazi pogodnoj za snove.

Međutim, istraživanja ukazuju na to da sanjanje ne počinje dok djeca ne postanu starija, unatoč tome da dobivaju sve manje REM spavanja s vremenom. Kad su bebe u REM fazi, oni dopuštaju svojim mozgovima da razvijaju puteve, veze i na kraju uče jezike.

Kad djeca počinju sanjati?

Snovi često sastoje od ljudi i situacija s kojih smo se susreli prethodnog dana jer njihovi mozgovni procesi obrađuju te informacije. Da bi djeca sanjala, one moraju ponovo zamisliti iste susrete – što bebe vjerojatno ne mogu postići sa istom složenošću.

Prema Davidu Foulkesu, psihologu i jednom od vodećih svjetskih stručnjaka za dječje sanjivanje, sposobnost beba da percipiraju svijet oko sebe često uzrokuje da ljudi pogrešno vjeruju da one mogu sanjati.

Foulkesovo djelo "Children's Dreaming and the Development of Consciousness" objavljeno od strane Harvard University Press, napominje da ako organam ima sposobnost percipirati stvarnost, onda je vrlo moguće da taj organam može sanjati i stvarnost.

Međutim, bebe mozgovne nedostaju zrelost i iskustva da bi izmislile snove, teoretiziraju neuroznanstvenici.

Iako još uvijek nemamo točan odgovor na pitanje kada ljudi počinju sanjati, istraživači vjeruju da su djeca bez snova dok ne steknu jasnije razumijevanje svijeta oko sebe.

Riječ od Verywell

Prirodno je pitati se što se dešava u umu vaše bebe dok spava. Napokon, bebe u prosjeku spavaju 12-16 sati dnevno tijekom prve godine života! Iako je to mnogo potencijalnog vremena za sanjanje, mi jednostavno ne znamo jesu li bebe u to vrijeme sanjale.

Možda primijetite da se bebine oči kreću, da im se udovi drhte ili tresu, a usta se kreću i ssuti. To je normalan dio određenih stadija spavanja. To može biti reflex tijekom prvih nekoliko mjeseci ili prosta nemirnost noću. Može izgledati kao da beba sanja kada se to dogodi – posebno ako zakuka – ali je vjerojatnije da rade na postizanju novog razvojnog koraka.

U suštini, nećemo znati kada naša djeca zaista sanjaju dok nam to ne mogu izravno priopćiti. Kao i uvijek, ako imate bilo kakvih briga o spavanju ili navikama vaše bebe, obratite se svom liječniku za savjet.