Comment réveiller un tout-petit de sa sieste
La plupart des parents veulent que leurs trésors dorment plus longtemps, et quand vient l'heure de se réveiller, les routines de réveil sont souvent ignorées. Vous pouvez réveiller votre tout-petit de sa sieste d'une façon qui lui donne une attitude positive et agréable envers le sommeil. Pour développer une méthode de réveil productive, vous devez vous accorder aux besoins et sentiments de votre tout-petit.
Instructions
Déterminez quand vous avez besoin que votre tout-petit soit debout et opérationnel pour commencer le processus de réveil avec assez de temps. Ne prévoyez pas de partir moins de 15 minutes après le réveil.
Entrez dans la chambre tranquillement et introduisez musique douce ou lumière tamisée. Cela initie graduellement le réveil sans arracher l'enfant au sommeil. Essayez d'ouvrir les rideaux ou de mettre une berceuse.
Frottez le dos de votre enfant ou jouez avec ses cheveux. Dès qu'il réagit, prenez-le sur vos genoux pour le réconforter. Tenez-le pour qu'il se sente en sécurité mais ne le bercez pas pour qu'il se rendorme.
Parlez à votre tout-petit d'une voix calme pour l'encourager à se réveiller. Amenez-le dans une pièce plus lumineuse ou bruyante en expliquant qu'il est l'heure de se réveiller et jouer. S'il essaie de s'éloigner, essayez de le poser sur la table à langer et vérifiez sa couche.
Stimulez votre enfant en lui lisant un livre ou en jouant avec un jouet simple. Laissez-lui plusieurs minutes pour revenir à un état ludique. Restez près de lui jusqu'à ce qu'il semble avoir retrouvé ses esprits et soit de bonne humeur.
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