Ascension et chute
Montée et chute
Heure
- 5 minutes
Matériaux
- Petit tambour à main ou autre objet à battre
Itinéraire
- Allongez-vous ensemble sur le ventre et battez le tambour deux fois.
- Au premier temps, soulevez le ventre du sol.
- Au deuxième temps, ramenez-le à plat.
- Laissez votre tout-petit sentir votre ventre monter et descendre en comptant.
Extensions
- Répétez, allongé sur le dos avec des chemises relevées pour exposer le ventre.
- Décidez d'une autre partie du corps à monter et descendre sur les deux temps.
- L'un de vous sera le leader, l'autre copiant les mouvements.
- Placez un petit jouet sur le ventre et voyez si vous pouvez l'empêcher de tomber.
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