3 à 6 ans : points forts alimentaires et développementaux

3 à 6 ans : points forts alimentaires et développementaux

Vers 3 ans, les enfants deviennent de plus en plus sociaux, plus indépendants, et encore plus amusants à côtoyer qu'avant. Les enfants d'âge préscolaire sont des êtres particulièrement joueurs, pouvant être très joviaux et divertissants. Ils adorent courir, sauter, danser, grimper et se battre gentiment. Ils trouvent de l'humour dans le ridicule, riant souvent facilement au moindre prétexte. Le comportement clownesque est la norme.

À 3 ans, un enfant peut généralement vous dire ce qu'il veut, même s'il ne peut pas articuler correctement chaque mot ou bégaye en essayant de finir une phrase. Avec plus de mots à leur disposition, les enfants d'âge préscolaire peuvent verbaliser leurs sentiments. Cela les aide à traverser les conflits avec frères, sœurs, pairs et parents, et leur donne aussi la capacité d'exprimer leurs préférences alimentaires.

La prouesse physique croissante d'un enfant d'âge préscolaire signifie plus de liberté pour les parents mais ne diminue pas le besoin de surveillance. Par exemple, les enfants terminent généralement l'apprentissage de la propreté à la fin de leur troisième année, ce qui signifie plus de couches à changer. Mais cela signifie que vous devez vérifier que junior se lave bien les mains après chaque passage aux toilettes pour éviter de se rendre malade, lui et les autres. Une chose est sûre : votre enfant aura développé des compétences d'auto-alimentation à 3 ans, sinon plus tôt. Cela signifie que vous n'aurez plus à le nourrir à la cuillère, vous libérant pour converser avec votre jeune enfant et lui apprendre les bonnes manières à table. Manger avec votre enfant avec peu de distractions l'aide aussi à se concentrer sur la tâche.

Les enfants de 4 et 5 ans sont des apprenants avides et enthousiastes avec une imagination active. Ils sont curieux des chiffres et des lettres et peuvent être capables de lire et écrire quelques mots simples au moment où ils commencent la maternelle. À mesure que votre enfant approche de 5 ans, vous remarquerez peut-être qu'il s'intéresse de plus en plus à apprendre de nouveaux faits de façon spontanée, amusante et créative. C'est le bon moment pour intéresser votre enfant à des activités liées à la nourriture qui non seulement favorisent l'appréciation d'une variété d'aliments mais l'aident à développer des compétences simples en maths et sciences. Par exemple, cuisiner des aliments sains avec votre enfant fournit une expérience pratique des maths, comme compter le nombre d'œufs nécessaires, et encourage la coordination œil-main dans le dosage des ingrédients et le mélange. Mettre la table oblige les enfants à calculer le nombre de convives ainsi que les couverts pour chacun.

Bien que les enfants de 3 à 6 ans soient des gens relativement agréables la plupart du temps, ils ont tendance à tester leurs limites. Souvent, l'heure du repas est le champ de bataille. C'est pourquoi les parents doivent garder leur sang-froid, maintenant plus que jamais.

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