9 raisons pour lesquelles votre tout-petit pourrait faire une crise de colère

La plupart des parents connaissent les crises de colère. Elles sont complètement normales, même si un peu frustrantes pour vous. Quand votre enfant fait une crise, votre réaction instinctive est de le calmer immédiatement.

Cela peut être un peu difficile quand vous ne savez pas pourquoi votre enfant fait une crise — surtout s'il est à un âge où il apprend encore à communiquer efficacement. Les crises varient en intensité, allant de pleurs silencieux à cris et coups de pied. Elles sont plus fréquentes entre 1 et 3 ans.

Une crise peut durer de 3 à 15 minutes et peut parfois être inquiétante. Mais dans la plupart des cas, il n'y a pas de quoi s'inquiéter et elles passent vite. Voici ce qu'il faut savoir sur les crises.

Pourquoi mon tout-petit fait-il une crise ?

Pour aider votre tout-petit à traverser sa crise, vous devez d'abord comprendre pourquoi il la fait. Est-ce parce qu'il n'obtient pas ce qu'il veut ? Ou est-il frustré par la situation ?

« Nos tout-petits n'ont pas la capacité de réguler leurs émotions seuls. Cela signifie que quand la vie quotidienne arrive — comme la fin d'un dessin animé, un ami qui prend un jouet, ou pas de macaronis au fromage pour le déjeuner — leur réflexe de combat ou de fuite peut être déclenché », explique Jessica VanderWier, fondatrice de Our Mama Village et psychothérapeute parentale et infantile certifiée, titulaire d'un master en psychologie du counseling.

Généralement, il y a plusieurs raisons derrière les crises de votre tout-petit. Voici les raisons les plus courantes :

  1. Votre enfant a faim. Parfois, la cause de la crise de votre enfant peut être simplement qu'il a faim. Dans la plupart des cas, le nourrir mettra fin à la crise.
  2. Votre tout-petit est fatigué. Quand les tout-petits sont fatigués, ils ont du mal à le communiquer, ce qui peut provoquer une crise. Si votre enfant fait une crise parce qu'il est fatigué, vous pourriez remarquer qu'il est lent, irritable ou refuse de s'engager dans toute activité.
  3. Votre enfant est surstimulé. Si votre enfant est surstimulé, cela peut causer une crise. Votre enfant peut devenir surstimulé à cause de lumières vives ou de bruits forts. Si c'est le cas, il peut se couvrir les yeux ou se boucher les oreilles.
  4. Votre enfant est frustré. La frustration est une raison majeure pour laquelle de nombreux tout-petits font des crises. Cela peut être parce que vous leur avez dit non ou qu'ils veulent un jouet. Dans ces cas, vous pouvez ignorer leurs crises et elles passeront dès que leur attention se portera sur autre chose.
  5. Votre enfant veut votre attention. Une autre raison courante pour laquelle de nombreux tout-petits font des crises est simplement qu'ils veulent votre attention. Ils peuvent vouloir que vous les preniez dans vos bras ou passiez un peu de temps à les câliner. Juste faire cela pourrait apaiser leurs crises.

Cependant, vous ne devriez pas toujours céder quand votre enfant fait une crise juste pour avoir votre attention, comme si vous êtes occupé ou en train de travailler. Les ignorer peut sembler torturant au début mais à long terme, cela les aide à être plus indépendants et à mieux maîtriser leurs émotions.

Quand dois-je m'inquiéter des crises de mon tout-petit ?

Les crises sont une partie normale et saine du développement de votre enfant. Une étude montre qu'environ la moitié des enfants font des crises chaque semaine. Ces crises étaient décrites comme légères et duraient en moyenne quelques minutes.

Dans de rares cas, la crise de votre tout-petit pourrait être le signe d'un problème sous-jacent. L'intensité et la fréquence des crises de votre enfant pourraient indiquer si c'est le cas.

« L'âge pour les crises est d'environ 1 an jusqu'à 5 ans. Cela peut inquiéter si l'enfant continue à faire des crises au-delà de cet âge », dit le Dr Amna Husain, pédiatre certifiée et fondatrice de Pure Direct Pediatric. « D'autres causes d'inquiétude seraient un comportement nuisible envers eux-mêmes ou les autres, ou un comportement nouveau ou inhabituel avec les crises. »

Si vous constatez que les crises de votre enfant sont fréquentes et intenses, et qu'il est presque impossible de les apaiser, il pourrait y avoir un autre problème. Voici quelques choses qui pourraient causer les crises de votre enfant.

Anxiété

Il peut sembler étrange que votre tout-petit vive de l'anxiété, mais beaucoup d'enfants en font l'expérience sous diverses formes. Certains enfants peuvent être diagnostiqués avec un trouble anxieux tandis que d'autres vivent de l'anxiété à cause du stress ou d'un traumatisme.

« L'anxiété est une autre raison pour les crises des tout-petits. Si vous avez remarqué que votre enfant a du mal à dormir ou se réveille avec des terreurs nocturnes, et fait des crises fréquentes, votre enfant pourrait vivre de l'anxiété et vous devriez consulter votre pédiatre », dit le Dr Navya Mysore, médecin de soins primaires chez One Medical à New York.

Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH)

Le TDAH est une condition courante qui affecte les enfants de tous âges et qui passe souvent non diagnostiquée. Certains des symptômes les plus courants du TDAH incluent l'hyperactivité, l'impulsivité et l'inattention.

Un enfant avec TDAH se sentira souvent frustré face à des situations qui déclenchent les symptômes de sa condition et cela peut causer des crises. Bien que les tout-petits soient rarement diagnostiqués avec le TDAH, la recherche montre que des enfants dès 4 ans pourraient en avoir.

Autisme

Les tout-petits sur le spectre sont plus enclins aux crises que ceux qui n'y sont pas. Beaucoup d'enfants sur le spectre luttent aussi avec la surstimulation sensorielle. Cela se produit quand l'un de leurs sens est submergé.

Pour les enfants autistes, les lumières n'ont pas besoin d'être trop vives ou un son trop fort pour qu'ils soient submergés. Les tout-petits autistes ne peuvent pas communiquer cela, alors ils font une crise à la place.

Amy Nasmran, PhD

Certains tout-petits plus sensibles aux stimuli environnementaux peuvent faire une crise en étant submergés par l'environnement, comme trop de bruit, des vêtements qui grattent, ou être dans de grandes foules.

— Amy Nasmran, PhD

Amy Nasmran, PhD, est une thérapeute certifiée en thérapie d'interaction parent-enfant (PCIT).

Troubles de l'humeur

Certains enfants souffrent de troubles de l'humeur. Le trouble de la dysregulation de l'humeur perturbateur (TDHP) est une condition récente courante chez les enfants. Les enfants dépressifs sont particulièrement enclins aux crises. La recherche montre que les enfants dépressifs sont susceptibles de s'auto-mutiler pendant une crise.

Les crises arrivent pour de nombreuses raisons. Il est important pour les parents de trouver la cause profonde des crises de leurs enfants. Cela vous aide à mieux y faire face.

« Quelques raisons courantes pour lesquelles les crises arrivent : l'enfant est submergé, fatigué, affamé; l'enfant veut un jouet ou une activité qu'il ne peut pas avoir; l'enfant veut quitter une situation; l'enfant ne veut pas s'engager dans une tâche; l'enfant a besoin d'une pause; les parents sont submergés et stressés, ou il y a un grand changement dans la vie de l'enfant — et la liste continue. Rester curieux sur le « pourquoi » derrière la crise peut vous aider à savoir comment soutenir au mieux votre enfant », dit VanderWier.

Comment gérer la crise de votre tout-petit

C'est accablant quand votre tout-petit fait une crise, mais trouver des moyens d'y faire face de manière saine et efficace est important. Essayez de rester calme en cherchant la source de la crise.

Si votre enfant fait une crise juste pour avoir gain de cause, vous ne devriez pas céder. Dans ce cas, l'ignorer est la meilleure chose à faire. Si vous pouvez distraire votre tout-petit, une fois que son attention se déplace, cela mettra fin à la crise.

S'ils font une crise pour un jouet qu'ils ne sont pas censés avoir, essayez de les engager dans une autre activité. Vous pouvez aussi aider votre enfant à éviter les situations qui déclenchent ses crises, comme une pièce surpeuplée par exemple.

Si votre enfant a plus de 4 ans et fait encore des crises, vous devriez en parler à votre médecin. Des crises très violentes entraînant de l'auto-mutilation ou des blessures aux autres pourraient aussi être une cause d'inquiétude.

Le mot de la rédaction

Les crises sont normales et dans certains cas montrent même que votre enfant se développe sainement. Cependant, elles peuvent être frustrantes pour les parents, surtout quand elles surviennent fréquemment. Il est important d'examiner pourquoi votre enfant fait une crise pour l'aider à la traverser.

Bien que ce puisse être difficile, cela aide de rester calme quand votre tout-petit fait une crise. Les enfants dépassent les crises en grandissant et en acquérant une meilleure maîtrise de leurs émotions et de leurs compétences de communication.


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