Comment planifier l'emploi du temps d'un tout-petit

Un emploi du temps aide votre tout-petit à se sentir en sécurité et capable. En pouvant prédire ce qui vient ensuite, il gagne en confiance et est moins susceptible de faire une crise.

Ce dont vous aurez besoin

  • Feutres
  • Papier grand format (type paperboard)

Instructions

Développer des routines

  1. Créez une routine de réveil. Choisissez une heure de lever. Chaque matin, votre tout-petit devrait se lever à peu près à la même heure. Décidez de l'ordre des activités matinales — s'habiller, brosser cheveux et dents, petit-déjeuner — et respectez cet ordre chaque jour.
  2. Développez des routines pour collations et repas. Les tout-petits doivent manger à la même heure chaque jour. Un lieu fixe pour les repas et collations aide aussi à solidifier la routine.
  3. Ayez un plan de coucher et tenez-vous-y. La routine du soir doit inclure : toilette, brossage dents, bain, quelques histoires. Décidez bien à l'avance : durée du bain, nombre d'histoires, ordre : brossage dents/cheveux, pyjama.
  4. Faites des tableaux montrant l'ordre des routines et affichez-les où votre tout-petit les voit. Dessinez, découpez des images de magazines ou utilisez du clipart pour illustrer.
  5. Soyez flexible. L'ordre des activités compte plus pour votre tout-petit qu'un horaire minute par minute. Si vous profitez d'un jeu ou projet ensemble, mieux vaut continuer à vous amuser que déjeuner pile à midi.

Créer un emploi du temps écrit

  1. Faites plusieurs listes. Une : tout ce que vous voulez que votre tout-petit vive chaque jour (jeu dehors, histoires, arts, jeu imaginaire, repas, siestes, collations). Deux : ce que VOUS voulez accomplir (ménage, sport, cuisine). Trois : temps nécessaire pour chaque activité.
  2. Utilisez les listes pour créer un emploi du temps maître qui ordonne tout ce que vous et votre tout-petit devez faire chaque jour en séquence.
  3. Révisez l'emploi du temps séquencé. Assurez-vous qu'il s'accorde aux inclinations naturelles de votre enfant. Exemple : s'il a toujours faim au réveil, le petit-déjeuner doit suivre immédiatement le lever.

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