Suggestions pour faire arrêter le biberon à mon enfant de 3 ans
Sevrer un enfant de 3 ans du biberon demande beaucoup de suivi et de persévérance. L'American Academy of Pediatrics recommande de commencer le sevrage vers 1 an, pour qu'il soit habitué au gobelet plus tard.
Arrêt brutal (Cold Turkey)
Retirez tous les biberons de la maison d'un coup. Mais avant, expliquez à votre enfant qu'il devient officiellement un « grand » et organisez une fête « grand » pour célébrer. Expliquez qu'un grand joue au parc, regarde des vidéos de grands, mange des aliments de grands et boit des boissons de grands, ce que les bébés ne font pas. Dites-lui que pour être un grand, il ne peut plus faire de choses de bébé, comme boire au biberon. Fixez une date pour la célébration officielle et préparez une « boîte au revoir » pour y mettre les biberons le jour J. Placez la boîte à l'avance et félicitez chaque action de grand, surtout s'il y met un biberon avant le jour J.
Moins de lait, plus d'eau
Remplacez progressivement le lait ou jus par de l'eau sur une semaine. Karen Sokal-Gutierrez, MD, MPH, professeure à Berkeley/UCSF et experte Fisher-Price, affirme qu'un enfant trouve le biberon moins réconfortant s'il ne contient que de l'eau.
Proposez le lait dans un gobelet
Si vous choisissez un sevrage progressif, offrez systématiquement un gobelet de jus ou lait AVANT le biberon. Ne donnez pas immédiatement le biberon s'il refuse le gobelet. Laissez le gobelet sur la table basse 15-30 minutes pour voir s'il boit dedans.
Allez acheter de nouveaux gobelets
Emmenez votre enfant faire les courses un jour et dites-lui que c'est une sortie spéciale pour acheter de nouveaux gobelets. Dites-lui que c'est aussi sa sortie spéciale, et qu'il choisit ses gobelets pour boire comme un grand — comme son ami (insérez le nom). Lui dire que vous pensez que son ami est un « grand » suscitera son intérêt car il veut aussi être appelé « grand ». Conditionnez l'achat : pour chaque gobelet choisi, il doit donner, par exemple, deux biberons.
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