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7 choses que j'aurais aimé que quelqu'un me dise sur l'allaitement

Vous avez entendu des histoires d'horreur sur les mamelons qui saignent, les conduits bouchés et l'utilisation comme anneau de dentition. Oui, l'allaitement peut être très glamour. La vérité, cependant, est qu'une fois que vous et votre enfant avez compris, l'allaitement peut être assez incroyable. Ou cela peut être un P.I.T.A.; c'est différent pour chacun. Mais il y a des vérités universelles -- les réalités moins connues auxquelles les nouvelles mamans ne s'attendent peut-être pas parce que personne n'a écrit un livre intitulé L'allaitement va tacher vos vêtements et vous faire manger un pot de beurre de cacahuète en deux séances mais c'est quand même Vraiment génial ! Poursuivez votre lecture pour découvrir sept choses réelles que vous ne saviez probablement pas sur le fait de devenir une machine à lait maternel avant de mettre en place votre premier réservoir d'allaitement.

Vous deviendrez un Dyson humain

Pendant que j'allaitais notre première fille, j'avais faim. De. Contrôler. Tout ce que je pouvais manger d'une main (l'autre étant perpétuellement remplie d'un nouveau-né) était un jeu équitable :burritos, bagels, sacs de mélange montagnard. Dairy Queen a tellement compté dans mon alimentation que je suis sûr que mon lait maternel était composé d'au moins un quart de pâte à biscuits Blizzard.

Diana West, IBCLC, consultante en lactation et directrice des relations avec les médias de La Leche League International, explique que la raison pour laquelle mon apport calorique rivalisait avec celui de The Rock était probablement une combinaison de mon horaire de sommeil peu enviable et de niveaux élevés de prolactine, l'hormone de l'allaitement. "Un sommeil nocturne réduit peut entraîner une production de prolactine à des niveaux plus élevés pendant la journée, provoquant une augmentation de la faim, en particulier pour les glucides", explique West. Le manque de sommeil a également probablement perturbé ma production d'insuline, ce qui m'a poussé à me comporter comme Cookie Monster sur une cintreuse.

Mais toutes ces envies de hoagie ont un but ! "Ils sont en fait un moyen naturel de s'assurer que les mères allaitantes obtiennent suffisamment d'énergie pour faire face à la réduction de la quantité de sommeil qui peut survenir en prenant soin d'un bébé la nuit", ajoute West. Il est temps de mettre DQ en numérotation abrégée.

Vous ne ressemblez peut-être pas à Gisele Bundchen quand vous le faites, mais vous êtes belle

Lorsque Bí¼ndchen a publié cette photo Instagram d'elle-même en train d'allaiter en 2013 tout en se faisant coiffer, maquiller et faire les ongles, les nouvelles mamans du monde entier ont poussé un gémissement collectif. Personnellement, ma Glam Squad comprend mon obstétricien, le livreur Peapod et Caillou; la dernière fois que je me suis fait couper les cheveux, Justin Timberlake était dans *NSYNC.

Le bon côté de Gisele partageant ce cliché – ainsi que d'autres célébrités militantes comme Pink, Doutzen Kroes, Miranda Kerr et Jaime King – est qu'il aide à normaliser l'allaitement en général, en le montrant pour l'acte quotidien qu'il est et non quelque chose à dissimuler, à couvrir de honte ou à reléguer aux toilettes des dames. Et à quel point aimons-nous Kourtney Kardashian pour la garder réelle quand il s'agit de pomper? Nourrir un être humain avec vos seins n'est peut-être pas glamour, mais c'est un magnifique miracle.

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Il n'est pas nécessaire que ce soit tout ou rien

C'est un fait scientifique que le lait maternel déchire. Mais donner à votre bébé un biberon de temps en temps, voire tout le temps, n'est pas la fin du monde.

Lorsque la mère de Washington, DC, Rebecca Scritchfield, est retournée au travail après un congé de maternité avec sa fille numéro deux, elle s'est retrouvée avec des opportunités de carrière à l'extérieur de la ville, mais une réserve de lait à faible congélateur. Malgré la pression sociétale pour allaiter exclusivement au sein, Scritchfield dit que se donner la "permission" de compléter avec du lait maternisé a changé la donne. "Je me suis traité comme je traiterais un ami s'il me demandait si je pensais que ça allait", se souvient Scritchfield. Le résultat? "Soulagement total. Comme arracher un pansement. Ma vie est devenue plus flexible. Je pouvais prendre trois heures pour m'entraîner et faire des courses, sans m'inquiéter d'être à la maison à temps pour qu'elle puisse manger." Le résultat :un bébé bien nourri et une maman heureuse.

Assez avec le pompage et le déversement !

Votre bébé ne va pas se transformer en un vin de la taille d'une pinte simplement parce que vous avez bu une Guinness avec le dîner. Il faut environ deux heures au corps pour métaboliser une bière, une boisson mélangée ou un verre de vin, et votre lait prend le même taux d'alcool que votre sang (donc si votre taux sanguin est de 0,05 %, votre lait a la même concentration d'alcool). ) Mais - et ce sont de gros mais - les nouveau-nés métabolisent l'alcool à environ la moitié du taux des adultes, et la quantité d'alcool qui est réellement délivrée à votre nourrisson est d'environ cinq à six pour cent de la dose maternelle ajustée au poids, selon à un 2013 Pharmacologie fondamentale et clinique et toxicologie étude. "Même dans un cas théorique de consommation excessive d'alcool", ont conclu les auteurs de l'étude, "les enfants ne seraient pas soumis à des quantités d'alcool cliniquement pertinentes". En d'autres termes, ce n'est pas comme si vos seins étaient une fête à l'université et que votre lait était un coup de poing.

Si vous partez avec des amis sans bébé pendant quelques heures, vous pourriez avoir besoin ou vouloir exprimer votre lait pour votre confort ou pour maintenir la production de lait. (Ne serez-vous pas populaire, avec vos Russes blancs BYO ? !) Mais cela ne fonctionne pas pour "pomper l'alcool", dit West.

"La réalité est que les mères qui allaitent ont bu de l'alcool depuis le début des temps", dit-elle, "et c'est généralement sans danger avec modération."

Comment gérer l'allaitement maternel 07de 09

Le lait maternel est vraiment magique

La petite fille de Maureen Burgess n'était probablement pas ravie la première fois que sa mère l'a giclée dans les yeux avec du lait maternel. Mais l'alternative - une intervention chirurgicale pour réparer ses canaux lacrymaux obstrués de manière chronique - aurait été bien pire. "L'un de ses yeux était toujours croustillant et larmoyant", se souvient la mère de Berkley, dans le Michigan. "Nous avions même rendez-vous pour qu'elle se fasse opérer. Mais j'ai commencé à gicler et à masser l'œil avec du lait maternel à chaque tétée ou changement de couche, et après quelques semaines, cela s'est éclairci et nous avons pu annuler l'opération."

Pourquoi cela a-t-il fonctionné ? Le lait maternel regorge de cellules vivantes qui tuent les bactéries et les virus, en plus il a des propriétés anti-inflammatoires, dit West. En fait, lorsqu'il s'agit de remèdes maison, le lait maternel ne connaît pas de limites - certains parents le font gicler dans le nez de bébé pour aider à déloger la morve; d'autres frottez-le sur le cuir chevelu pour traiter les croûtes de lait ou sur le visage pour prévenir l'acné de bébé.

La deuxième fois est totalement différente

Toute mère qui a allaité plusieurs enfants* vous le dira :ce n'est pas la même chose. Jongler avec plus d'un enfant signifie qu'il n'y a pas de luxe d'un horaire d'alimentation, pas le temps de fouiller dans votre sac à couches pour une couverture d'allaitement (si vous portez même plus un sac à couches !). Je suis passé d'un allaitement conforme au livre qui pompait et vidait après le vin, évitait d'allaiter devant mon père et utilisait une application pour savoir de quel côté je me suis nourri pour la dernière fois, à un mamelon ambulant exhibitionniste qui n'assiste aux rendez-vous que lorsque le vin est promis et accueille FedEx à la porte avec mon débardeur d'allaitement ouvert et le bébé se précipite vers Access Hollywood . Et tu sais quoi? Le bébé numéro deux sera probablement plus détendu et décontracté parce que je suis plus détendu et décontracté. Avec l'expérience vient la confiance. Et même si notre premier enfant a bénéficié de lait fabriqué à partir de produits biologiques, de viandes nourries à l'herbe et sans édulcorants artificiels, alors que notre bébé actuel reçoit un régime régulier de Coca-Cola Zero et de SkinnyPop Popcorn, elle est absolument en plein essor. Votre deuxième le sera aussi.

*Pas en une seule fois. C'est un talent qui mérite une médaille à lui tout seul.

Il y a ce truc qui s'appelle le serre-langue...

Visitez n'importe quel forum de soutien à l'allaitement et vous verrez forcément plusieurs messages sur l'attache de la langue. Chez les nourrissons, une attache de langue se produit lorsque le tissu attachant la langue à la base de la bouche limite toute l'amplitude de mouvement nécessaire à l'alimentation. "Lorsque la langue ne peut pas bouger librement, l'allaitement - même le biberon - peut être affecté négativement", note West. Les retombées peuvent inclure une faible prise de poids, une élimination réduite du lait, des mamelons chroniquement douloureux et parfois un claquement ou un claquement pendant les tétées.

Vous soupçonnez que votre bambino a un lien de langue problématique ? Consulter une consultante en lactation expérimentée pour un diagnostic; un dentiste pédiatrique ou un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL) peut également vous aider. Les cravates peuvent être traitées avec une procédure en cabinet dans laquelle le tissu de liaison est libéré avec un laser ou des ciseaux, bien que la pratique soit quelque peu controversée, explique Jennifer Shu, M.D., une parents conseiller et co-auteur de Heading Home With Your Newborn . "Certains médecins recommandent une approche attentiste, tandis que d'autres sont plus disposés à essayer la procédure pour voir si cela aide l'allaitement", dit-elle."

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