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Changements physiques chez les filles pendant la puberté

Pendant la puberté, les changements hormonaux dans le corps d'une fille provoquent des transformations physiques comme le développement des seins et l'acné. La plupart des filles entrent dans la puberté entre 8 et 13 ans, bien que certaines y entrent à 6 ou 7 ans, selon GirlsHealth.gov, site du département américain de la Santé et des Services sociaux. Parler de la puberté à vos enfants les aide à savoir à quoi s'attendre.

Développement des seins

Le développement des seins, qui survient généralement entre 7 et 13 ans, est souvent l'un des premiers signes de la puberté chez les filles. Il commence typiquement par le « bouton mammaire », une petite boule sous le mamelon. Il est normal que les seins démangent, soient douloureux ou sensibles pendant la puberté, selon GirlsHealth.gov. Il est aussi normal qu'ils aient des tailles différentes. Porter un soutien-gorge peut aider les filles à se sentir plus à l'aise.

Pilosité corporelle

Les filles développent aussi des poils sur le pubis, sous les aisselles et sur les jambes pendant la puberté. Les nouveaux poils sont généralement clairs au début, puis s'épaississent et s'assombrissent progressivement. Les filles commencent généralement à développer une pilosité pubienne entre 8 et 14 ans, selon HealthyChildren.org, site de l'Académie américaine de pédiatrie. Certaines filles développent des poils pubiens avant les seins ou d'autres signes physiques de la puberté.

Ménarche (premières règles)

Les filles commencent à avoir leurs règles pendant la puberté, ce qui signifie qu'elles peuvent tomber enceintes et avoir des enfants. Pendant les menstruations, la muqueuse utérine s'évacue par le vagin. La plupart des filles ont leurs premières règles entre 8 et 16 ans, selon GirlsHealth.gov, surtout vers 11-12 ans. Cependant, beaucoup n'ont pas de cycles réguliers pendant quelques années.

Autres changements physiques

Les filles grandissent généralement beaucoup plus vite pendant la puberté et prennent du poids, surtout au niveau des seins, hanches et cuisses. Cette croissance rapide peut causer des vergetures chez certaines, mais elles s'estompent généralement avec le temps, selon GirlsHealth.gov. Les filles développent aussi souvent de l'acné car les hormones stimulent les glandes sébacées à produire plus de sébum. L'acné peut être traitée avec des médicaments en vente libre ou sur ordonnance.

Soutenir votre fille

Parlez à votre fille des changements physiques qu'elle peut attendre pendant la puberté. Les filles ont besoin d'informations pratiques : comment se préparer aux premières règles, comment trouver un soutien-gorge qui va bien, selon KidsHealth.org. Répondez honnêtement et ouvertement à ses questions, et rassurez-la si elle s'inquiète de développer trop tôt ou trop tard, ou si elle a des complexes sur son apparence. Si vous ne pouvez pas répondre à toutes ses questions ou si elle ne se sent pas à l'aise pour vous les poser, organisez une discussion privée avec un médecin, un frère ou une sœur aîné(e), ou un autre membre de la famille de confiance.