Comment se réconcilier avec des adolescents éloignés

Il y a très peu de choses plus douloureuses pour un parent que d'être en rupture avec son enfant. Les adolescents s'éloignent de leurs parents pour un certain nombre de raisons et il n'y a pas de méthode facile et unique pour se réconcilier avec un ado, ni aucune garantie que les efforts de réconciliation seront couronnés de succès. Cela dit, les étapes suivantes seront utiles dans le processus de réconciliation, quelle qu'en soit la cause.

Instructions

  1. Pardonnez à votre ado pour tout tort qu'il vous a fait, surtout si vous sentez que votre ado est responsable de l'éloignement. Avant de tenter de vous réconcilier avec votre ado, faites un examen de conscience. Si vous nourrissez de la colère ou de l'amertume envers lui, gérez cela avant de tenter la réconciliation. Envisagez de parler de vos sentiments avec un ami de confiance, un thérapeute ou un ministre.

  2. Faites le premier pas, peu importe qui est en faute pour l'éloignement. En tant qu'adulte, vous devez être celui qui tend la main. Quand vous le faites, évitez de ressasser quoi que ce soit que vous pensez que votre ado a fait pour vous blesser. Dans la plupart des cas, il en est déjà conscient. Même s'il ne l'est pas, les premiers stades d'une tentative de réconciliation ne sont pas le meilleur moment pour rouvrir de vieilles blessures.

  3. Reconnaissez tout ce dont vous êtes conscient d'avoir fait ou dit qui a blessé votre ado. Ne le justifiez pas, même si vous pensez encore avoir raison. Reconnaissez simplement les sentiments de votre ado et dites-lui que vous aimeriez arranger les choses. Si vous n'êtes honnêtement pas sûr d'avoir fait quelque chose, demandez — mais assurez-vous de le faire d'une manière qui montre que vous essayez sincèrement de comprendre le point de vue de votre ado plutôt que d'essayer de provoquer une dispute.

  4. Excusez-vous auprès de votre ado. Si vous avez fait quelque chose de mal, assumez-le et faites ce que vous pouvez pour réparer. Même si vous ne sentez pas que vous avez fait quelque chose de mal — ou même si vous aviez clairement raison — cela ne vous coûtera rien, sauf un peu de fierté, de vous excuser pour la façon dont les sentiments de votre ado ont été affectés. Selon le psychologue Dr John Grohol, écrivant sur le site PsychCentral, s'excuser quand on n'a pas tort « montre que vous vous souciez plus d'eux que de gagner un quelconque argument (trop souvent, futile). »

  5. Accordez du temps et de l'espace pour la guérison. Votre ado peut être prêt à voir votre relation réparée immédiatement, ou pas. Ne le repoussez pas plus loin en insistant pour qu'il avance plus vite qu'il n'est prêt dans le processus de réconciliation. Si votre ado n'est pas prêt à se réconcilier tout de suite, utilisez ce temps pour continuer à travailler sur toute colère ou ressentiment que vous pourriez ressentir.

  6. Ayez des attentes réalistes. Il y a généralement une blessure profonde pour toutes les parties impliquées dans un éloignement. Comprenez que les relations brisées — y compris les relations parentales — prennent du temps à guérir, et parfois ne guérissent pas complètement.

  7. Soyez persévérant, mais réalisez que l'adolescent éloigné contrôle la vitesse — ou la question de savoir si — le processus de réconciliation avance. Si vos tentatives de réconciliation sont repoussées, continuez à essayer, mais soyez doux. Donné le temps, la plupart des blessures guérissent et la plupart des éloignements peuvent être résolus.

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