Ados accros aux SMS : problèmes et solutions

Pour certains adolescents, le téléphone portable semble greffé à leur main. S'ils ne parlent pas à un ami, ils envoient des textos frénétiquement. Selon un rapport du Pew Research d'octobre 2010, un ado reçoit en moyenne 1 500 textos par mois. Les filles envoient davantage que les garçons, atteignant près de 3 000 textos mensuels. Toute cette frénésie de frappe peut entraîner des problèmes.

Le pouce du texteur

Tous ces clics avec les pouces sur de minuscules touches peuvent blesser les pouces de votre ado. On l'appelle « iPhonitis », « Blackberry-ite » ou « pouce du texteur »; les médecins parlent de tendinite et les ados disent simplement que c'est douloureux. Taper des milliers de messages force le pouce à des mouvements répétitifs, ce qui blesse les tendons qui le contrôlent. Le Dr Eon Shin de l'hôpital universitaire Jefferson suggère aux ados de poser leur téléphone dès l'apparition de douleurs. Ceux qui continuent à texter malgré la douleur ne font qu'aggraver les choses. Continuer peut mener au syndrome du canal carpien et à la nécessité d'une chirurgie de la main.

Le texto pendant le sommeil

Le Dr Suzanne Phillips met en garde les parents contre les dangers du texto pendant le sommeil. Ses recherches ont révélé que 4 adolescents sur 5 dorment avec leur téléphone allumé. Cette incapacité à se déconnecter signifie qu'ils restent à l'écoute de nouveaux messages toute la nuit. Être constamment à la disposition de leurs amis perturbe le sommeil dont ils ont tant besoin. Les ados habitués à répondre immédiatement peuvent envoyer des textos sans même se réveiller, un phénomène appelé « texto pendant le sommeil ». Les texteurs compulsifs tapent sur leur téléphone sans aucun souvenir le matin. Parfois c'est du charabia, d'autres fois ce sont des sentiments inavoués.

Texter au volant

Texter en conduisant oblige le conducteur à quitter la route des yeux pour se concentrer sur le téléphone ne serait-ce que pour lire le message. Même texter d'une main exige de regarder le téléphone et de ne donner à la route qu'une attention partielle. En 2010, plus de 3 000 personnes sont mortes sur les routes américaines à cause du texto au volant. La Commission fédérale des communications rapporte que 40 % des adolescents ont déjà été dans une voiture pendant que le conducteur textait. Cela met la vie de votre ado en danger.

Ce que les parents peuvent faire

Donnez le bon exemple. La FCC encourage les parents à s'arrêter et se garer s'ils doivent utiliser leur téléphone. Les parents devraient aussi établir des règles pour toute la famille concernant l'usage du téléphone. La FCC suggère la phrase simple : « Au téléphone, hors de la route. » Mais les limites ne s'appliquent pas qu'aux voitures. Les parents peuvent limiter l'usage du téléphone par leurs ados. Assurez-vous qu'ils éteignent leur téléphone pendant les repas, les moments en famille et quand ils dorment. Si l'ado utilise son téléphone comme réveil, utilisez la fonction « Ne pas déranger » qui bloque tous les appels et textos entrants. Si vous remarquez votre ado courbé sur son téléphone trop souvent, encouragez-le à pratiquer un sport, la danse ou d'autres activités. Il est difficile de répondre à un texto quand on est au milieu d'un terrain de football.

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