Attendez du respect : relations saines

Signes d'une relation saine

  • Se respecter mutuellement
  • Savoir que vous rendez l'autre meilleur
  • Partager des intérêts communs, mais avoir des amis et des activités en dehors aussi
  • Résoudre les désaccords pacifiquement et avec respect

Les relations sont censées rendre les deux personnes heureuses. Les gens devraient se sentir bien par rapport à ce qui se passe quand ils sont ensemble.

Respect

  • Vous demandez à l'autre ce qu'il veut faire.
  • Personne n'essaie de contrôler l'autre.

Intérêts communs

  • Vous aimez faire des choses ensemble, mais personne ne se sent forcé de faire quoi que ce soit.
  • Si vous avez un désaccord — et c'est OK de ne pas être d'accord — vous avez tous les deux le droit de dire ce que vous voulez, parler jusqu'à ce que vous soyez tous les deux contents, et puis sortir et profiter de ce que vous avez prévu.

Être ensemble ou être séparés

  • Vous appréciez la compagnie de l'autre et vous sentez heureux ensemble.
  • Vous vous sentez assez libres pour avoir vos propres amis et intérêts en dehors de la relation.

Façons de rendre votre relation saine

Respectez-vous mutuellement

Montrez que vous tenez vraiment à l'autre en partageant vos pensées et sentiments. Écoutez ce que votre partenaire a à dire.

Intéressez-vous aux centres d'intérêt de l'autre

Parlez de sport, musique, films — tout ce qui aide à dépasser les sentiments gênants et à mieux se connaître.

Ayez une vie en dehors de la relation

Les gens sont plus attirants l'un pour l'autre s'ils ont d'autres intérêts. Continuez vos devoirs scolaires, vos amis et les activités que vous appréciez et qui n'impliquent pas votre partenaire.

Résolvez les désaccords avec amour et respect

Les gens n'ont pas toujours à être d'accord sur les films, la musique, les sports favoris, ou même sur la fréquence des appels ou des rencontres. Il est tout à fait naturel que les gens ne soient pas d'accord. L'important, c'est comment vous arrivez à un accord. Avec une bonne attitude, vous pouvez avoir un désaccord sain.

Signes d'une relation malsaine

Les sentiments de peur, de stress et de tristesse ne font pas partie d'une relation saine.

Manque de respect

Vous « suivez » quelque chose même si vous pensez que ce n'est pas bien. Vous vous sentez mal par rapport à ce qui se passe quand vous êtes ensemble.

Être freiné

Votre partenaire ne vous laisse pas réussir à l'école, ou vous vous sentez coupable de faire des choses qui vous intéressent.

Comportement contrôlant

Vous pouvez entendre : « Si tu m'aimes, j'ai besoin de savoir où tu es. » Votre partenaire ne se soucie pas de vos amis.

Se sentir « fou amoureux »

L'un ou l'autre appelle l'autre tout le temps. Vous sentez que votre partenaire est possessif et étouffant.

Être blâmé pour les problèmes de votre partenaire

Vous entendez : « C'est toute ta faute. »

Se sentir jaloux la plupart du temps

Un peu de jalousie est normal. Beaucoup de jalousie, ou laisser la jalousie contrôler ce qui se passe entre vous deux, nuira à la relation.

Essayer de changer le comportement de l'autre

L'un de vous dit à l'autre : « À ma façon ou pas du tout. »

Quand vous pouvez parler d'un problème, une relation malsaine peut devenir saine. Mais si vous ne trouvez pas de moyens de profiter du temps que vous passez ensemble, cela peut signifier qu'il est temps de mettre fin à la relation.

Franchir la ligne

Il y a des choses qui ne devraient jamais arriver dans une relation. Votre relation a de sérieux problèmes si l'une des choses suivantes se produit.

Abus verbal

Crier, jurer, intimider, ou s'appeler des noms n'est jamais correct.

Pousser, bousculer, frapper, ou donner des coups de pied en colère

Essayer de contrôler le comportement de l'autre - Sexe forcé

Vous avez toujours le droit de refuser l'attention ou l'affection.

Menaces

Si l'un de vous n'obtient pas ce qu'il veut, une menace est faite de blesser soit l'autre personne, soit vous-même.

Casser ou frapper des objets pendant une dispute

Si votre relation franchit la ligne, le comportement doit s'arrêter immédiatement ou la relation doit se terminer. Si vous avez du mal à mettre fin à une relation abusive, cherchez l'aide d'un adulte qui se soucie de votre bien-être.

Parlez avec un adulte en qui vous avez confiance sur la façon de mettre fin à une relation abusive en sécurité. Utilisez ce que vous avez appris pour rendre votre prochaine relation meilleure.

Pas d'excuse pour l'abus

Rien de ce que vous dites ou faites n'est une raison d'être abusé

Quand les choses se sont calmées, essayez de dire :

  • « J'ai détesté quand tu m'as insulté. Ne refais pas ça. »
  • « Ne me traite pas comme ça. Je n'ai rien fait pour mériter d'être _______. »
  • « Si tu es contrarié, dis-le-moi. J'essaierai d'aider, mais crier, hurler et jurer ne m'aide pas. »
  • « Si tu me traites comme ça encore, c'est fini. »

L'obéissance n'est pas le respect

Rien de ce que quelqu'un dit ou fait n'est une raison pour que vous soyez abusif

Vous méritez d'être aimé et respecté. Utiliser la force, le pouvoir ou le contrôle n'obtient que « votre chemin ». Ce n'est pas comme ça qu'on obtient le respect.

Si vous poussez votre partenaire, vous pouvez obtenir votre chemin, mais vous perdez le respect, le soutien et l'amour de votre partenaire.

Si vous franchissez la ligne, ARRÊTEZ !

Si vous ne pouvez pas arrêter, obtenez de l'aide.

  • Un enseignant, entraîneur ou conseiller à l'école peut vous aider à apprendre comment traiter votre partenaire avec respect.
  • Un leader spirituel ou un adulte dans une activité ou un club après l'école peut vous aider à apprendre à contrôler des émotions comme la colère ou la jalousie, et à éviter les comportements abusifs.

En changeant votre comportement, vous pouvez obtenir le vrai respect, le soutien et l'amour que vous méritez.

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