Périodes irrégulières

Que sont les périodes irrégulières ?

Même si les filles ont leurs règles selon un cycle, ce cycle peut prendre différentes quantités de temps chaque mois. Par exemple, une fille peut avoir ses règles après 24 jours un mois et après 42 jours le suivant. C'est ce qu'on appelle des règles irrégulières.

Les règles irrégulières sont très fréquentes, surtout dans les premières années d'une fille d'avoir ses règles.

Que sont les règles régulières ?

La plupart des filles ont leurs premières règles entre 10 et 15 ans, mais certains l'obtiennent plus tôt et d'autres plus tard. La première période est connue sous le nom de ménarche (prononcé :MEN-ar-kee).

Le cycle mensuel d'une fille est le nombre de jours entre le début de ses règles et le début de ses prochaines règles. Vous entendez souvent qu'il s'agit d'un cycle de 28 jours. Mais 28 n'est qu'un chiffre moyen utilisé par les médecins. La durée des cycles varie — certains sont de 24 jours, certains sont de 34 jours. Et une fille peut remarquer que ses cycles sont de durées différentes chaque mois, en particulier pendant les quelques années qui suivent le début de ses règles.

Au début du cycle d'une fille, ses ovaires commencent à préparer un ovule. À la fois, la muqueuse de l'utérus devient épaisse pour préparer un lieu de nidification pour un ovule fécondé au cas où la fille tomberait enceinte.

Environ 2 semaines avant qu'une fille ait ses règles, l'ovule est libéré de l'ovaire (c'est ce qu'on appelle ovulation ). L'œuf traverse la trompe de Fallope jusqu'à l'utérus. Si l'ovule n'est pas fécondé par le sperme, ça commence à s'effondrer. Ensuite, la doublure et l'œuf quittent le corps d'une fille pendant ses règles et tout recommence - c'est pourquoi nous utilisons le mot "cycle". Le premier jour des règles d'une fille est le jour 1 de son cycle.

Le corps d'une fille peut ne pas suivre un horaire précis. C'est courant, surtout dans les 2 premières années après qu'une fille commence à avoir ses règles, sauter des règles ou avoir des règles irrégulières. Maladie, changement de poids rapide, ou le stress peut aussi rendre les choses plus imprévisibles. C'est parce que la partie du cerveau qui régule les règles est influencée par des événements comme ceux-ci. Partir en voyage ou avoir un changement majeur d'horaire peut également faire en sorte que vos règles arrivent à un moment différent de celui prévu. Tout cela est parfaitement normal.

Il est également normal que le nombre de jours pendant lesquels une fille a ses règles varie. Parfois, une fille peut saigner pendant 2 jours, parfois cela peut durer une semaine. C'est parce que le niveau d'hormones produit par le corps peut être différent d'un cycle à l'autre, et cela affecte la quantité et la durée des saignements.

Si mes règles sont irrégulières, Comment savoir quand je vais l'obtenir ?

Si votre cycle n'est pas régulier, vous voudrez faire attention aux indices que votre corps peut vous donner que vos règles arrivent bientôt. Ceux-ci peuvent inclure :

  • crampes ou raideurs au dos
  • seins plus lourds ou douleur mammaire
  • maux de tête
  • poussées d'acné
  • habitudes de sommeil perturbées
  • sautes d'humeur
  • ballonnement
  • selles molles

Comment puis-je être préparé?

Gardez des serviettes ou des tampons dans votre sac à dos ou votre sac à main, juste pour que vous les ayez à portée de main au cas où vos règles arriveraient alors que vous ne vous y attendiez pas. Vous voudrez peut-être même emporter une paire de sous-vêtements supplémentaire.

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Quelles sont les causes des règles irrégulières ?

La plupart du temps, les règles irrégulières font partie des changements normaux qui peuvent survenir lorsque vous êtes adolescent. À mesure que vous vieillissez, votre cycle s'installera probablement dans un modèle reconnaissable.

Parfois, des règles irrégulières peuvent être causées par certains médicaments, faire trop de sport, ayant un poids corporel très faible ou élevé, ou ne pas manger assez de calories.

Les déséquilibres hormonaux peuvent également provoquer des règles irrégulières. Par exemple, Des taux d'hormones thyroïdiennes trop bas ou trop élevés peuvent causer des problèmes de règles. Certaines filles ont des androgènes supplémentaires, une hormone qui peut provoquer la pousse des poils sur le visage, menton, coffre, et l'abdomen. Les androgènes supplémentaires peuvent également faire prendre du poids aux filles et avoir des règles irrégulières.

Les filles enceintes n'auront pas non plus leurs règles.

Dois-je m'inquiéter des règles irrégulières ?

Parlez-en à votre médecin si vous avez eu des relations sexuelles et avez manqué une période parce que vous pourriez être enceinte. Informez également le médecin si :

  • Vous aviez des règles régulières qui deviennent ensuite irrégulières.
  • Vous arrêtez d'avoir vos règles.
  • Vous avez une croissance supplémentaire des cheveux sur le visage, menton, coffre, ou abdominale.
  • Vous commencez à avoir des règles qui durent plus de 7 jours, sont lourds, ou viennent plus souvent que tous les 21 jours.
  • Vos règles arrivent moins souvent que tous les 45 jours.
  • Vous avez des crampes sévères ou des douleurs abdominales.
  • Vous avez des saignements entre vos règles.
  • Vos règles sont irrégulières depuis 3 ans ou plus.

Le médecin peut prescrire des pilules hormonales ou d'autres médicaments, ou recommander des changements de style de vie qui peuvent vous aider à avoir des règles régulières.

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