L'école et les commotions cérébrales

Se remettre d'une commotion cérébrale peut signifier s'abstenir d'un cours de sport ou de gym pendant un certain temps. Mais une commotion cérébrale peut également affecter le rendement scolaire d'un élève, car il s'agit d'un type de lésion cérébrale.

Comment une commotion cérébrale peut-elle m'affecter à l'école?

Toutes les parties du corps blessées mettent du temps à guérir, même les cerveaux. Après une commotion cérébrale, vous avez besoin de repos physique et mental. Faire des devoirs et être dans une salle de classe peut d'une commotion cérébrale pire. Cela signifie que le cerveau met plus de temps à guérir, il se peut donc que vous ne réussissiez pas aussi bien aux tests ou que vous ne puissiez pas reprendre le sport aussi rapidement que si vous aviez pris du temps pour vous reposer.

Ce sont toutes des raisons pour lesquelles vous voudrez suivre les instructions de votre médecin sur ce qu'il faut faire - et ce que ne pas à faire - pendant que vous récupérez. Si votre médecin vous dit de rester à la maison et de vous reposer, fais-le.

Avoir une commotion cérébrale peut vous affecter à l’école de plusieurs façons :

  • Vous pourriez être plus fatigué que d'habitude.
  • Vous pouvez vous sentir irritable, triste, ou émotionnel.
  • Vous pourriez avoir du mal à vous concentrer, pensée, ou prendre des décisions.
  • Vous pourriez avoir des étourdissements ou des maux de tête.
  • Vous pourriez avoir des difficultés avec votre coordination et votre équilibre.
  • Vous pouvez avoir du mal à apprendre de nouveaux concepts ou à vous souvenir de ce que vous avez appris.

Tous ces symptômes de commotion cérébrale peuvent rendre difficile l'accomplissement des tâches que vous devez faire à l'école, aimer lire, l'écriture, se concentrer, et même se promener sur le campus.

De nombreux adolescents qui subissent des commotions se rétablissent généralement en 1 à 2 semaines, mais d'autres peuvent prendre plus de temps. Mais que se passe-t-il si vous avez un test ou un essai important pendant cette période ?

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Que dois-je dire à mes professeurs ?

Maintenant qu'il y a plus de sensibilisation sur les commotions cérébrales, la plupart des enseignants connaissent le processus de guérison et ce que les élèves doivent faire.

Si vous avez une commotion cérébrale et que votre médecin vous a autorisé à aller à l'école, parlez de votre blessure à vos professeurs. De cette façon, ils comprendront toutes les difficultés que vous pourriez rencontrer en classe lorsque vous reviendrez à votre état normal. Demandez à vos professeurs de travailler avec vous pour alléger votre charge de travail ou reprogrammer les tests.

Informez vos enseignants de tout symptôme de commotion cérébrale que vous présentez, comme des maux de tête ou des étourdissements, afin qu'ils sachent quoi être à l'affût. Vous devez également informer l'infirmière de l'école et les administrateurs de votre commotion cérébrale au cas où vos symptômes s'aggraveraient ou que vous deviez rentrer chez vous.

Si tu te cognes la tête à l'école, parlez-en à un enseignant ou à l'infirmière de l'école même si vous n'avez aucun signe de commotion cérébrale. Parfois, les signes d'une commotion cérébrale peuvent n'apparaître que quelques heures ou même un jour ou deux après la blessure.

Conseils pour faire face à une commotion cérébrale à l'école

La principale chose que vous voulez faire est d'éviter de vous blesser à nouveau la tête. Une autre blessure à la tête lorsque vous avez déjà une commotion cérébrale peut entraîner une maladie appelée syndrome du second impact . Bien que très rare, Le syndrome du second impact peut causer des lésions cérébrales durables et même la mort. Vous voudrez donc éviter les sports ou les jeux violents sur le terrain de l'école ou dans les cours de gym.

Pour vous aider à mieux vous concentrer et à contrôler tout problème pendant que vous êtes à l'école, essayez ces astuces :

  • Asseyez-vous là où vous pouvez vous concentrer. Choisissez un bureau près du devant de la classe ou dans un endroit où vous risquez moins d'être distrait.
  • Écrivez tout ce dont vous devez vous souvenir. Étant donné que votre mémoire n'est peut-être pas revenue à la normale, évitez le stress en notant les devoirs ou les choses que vous devez faire.
  • Demandez si vous pouvez enregistrer la leçon. Si vous avez du mal à écouter et à écrire des notes en même temps, Découvrez si vous pouvez enregistrer ce que dit l'enseignant avec votre téléphone ou un enregistreur vocal.
  • Si vous commencez à remarquer des symptômes, comme un mal de tête ou une sensibilité à la lumière, faire une pause avant qu'ils n'aient une chance d'empirer. Allez voir l'infirmière de l'école et trouvez un endroit tranquille pour vous allonger et reposer votre cerveau.
  • Facilité de retour dans les choses. Commencez par faire une chose à la fois et limitez votre charge de travail. Ensuite, commencez progressivement à faire plus et à être plus actif au fur et à mesure que vous vous améliorez.

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