Comment aider les adolescents à essais bien

Peut-être que ce est un test de mathématiques par semaine , un examen final de l'histoire ou un test normalisé majeure collège entrée. L'apparition de l'un de ces sur son horaire scolaire peut causer de l'anxiété pour votre adolescent , surtout se il manque des compétences efficaces d'étude et de préparation de test . Things Vous ne pourrez probablement pas apprendre à votre adolescent toutes les bonnes réponses pour chaque test, mais vous pouvez l'aider à améliorer son approche de la préparation et de prendre toutes les variété de tests il fait face au cours de ses années à l'école secondaire et au-delà . Vous ' ll Besoin
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Instructions
1

Aidez votre adolescent à développer la prise de notes et de compétences organisationnelles efficaces , de sorte qu'elle sera en mesure d'accéder facilement les matériaux dont elle a besoin pour se préparer à un test de l'école secondaire de base sur l'information présentée en classe et lectures assignées . Trouver l'approche qui fonctionne le mieux pour votre enfant , comme la rédaction des devoirs dans un planificateur quotidien , en gardant les matériaux d'étude pour chaque classe dans un dossier distinct ou de travailler avec elle sur des examens périodiques de la matière .
2

Établir une routine d'étude avec votre adolescent . Selon les besoins de votre enfant , les capacités et les exigences académiques , cela peut signifier l'obligeant à passer une certaine quantité de temps d'étude par sujet chaque jour, ou lui apprendre à élaborer un calendrier pour les grands efforts d'étude . Pour un test de l'histoire de la semaine prochaine , il pourrait examiner trois chapitres chaque soir , avec un examen général à la veille de l'épreuve . Il pourrait briser la préparation d'un examen de langue étrangère en mettant l'accent sur ​​le vocabulaire , un soir , la conjugaison des verbes les concepts de grammaire et d'autres à venir sur une troisième nuit .
3

Vérifiez que votre adolescent a une étude spécifique espace, libre de tout encombrement et loin des distractions de routine de la vie familiale , comme la télévision , cadets ou un chiot qui veut jouer . Aidez-la à mettre en place son espace de travail avec les livres, le matériel et les fournitures dont elle a besoin pour faire ses devoirs quotidienne, le travail sur des projets et d'étudier pour les tests .
4

Encouragez votre adolescent à pratiquer la prise de test réel . Les enseignants peuvent donner aux élèves un test de l'échantillon dans le cadre d'un guide d'étude , ou votre adolescent peuvent avoir accès à des tests pratiques en ligne . Comme il prend de plus en plus de ces tests d'échantillon , il va devenir plus à l'aise avec leur structure et les types de questions qui se posent . Il peut également développer les compétences de gestion du temps et de l'auto - stimulation dont il a besoin pour réussir à naviguer et complète tout type d'examen il fait face .
5

Aidez votre ado se en tenir à une alimentation saine et horaire de sommeil dans le jours précédant le test . Elle est plus susceptible de mieux se acquitter si elle est bien reposé et se sentir bien . Rappelez- elle de rester hydraté , faire de l'exercice et les pauses d'air frais si cela est autorisé et pour maintenir le cap : Se inquiéter le match de basket de cette nuit ou ce que ses meilleurs amis portent à la danse peut l'empêcher de se concentrer et de faire de son mieux sur le test . Si elle se inquiète régulièrement sur ​​les tests , même quand elle est bien préparée , lui rappeler les succès des tests précédents et juste prendre une profonde respiration et se détendre comme elle commence son test .

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