Comment gérer une fille adolescente hors de contrôle
Au centre des changements comportementaux normaux d'un ado se trouve le désir d'affirmer son indépendance. Les comportements troublants requièrent attention et redirection. Comportements typiques : expérimentation drogues, expressions de rébellion, changements d'apparence. Actes d'automutilation, usage habituel de drogues, refus constant de respecter des limites raisonnables peuvent signaler des problèmes graves, selon HelpGuide.org.
Créer du lien
Il est essentiel d'établir une connexion de confiance avec votre fille ado pour lui donner l'aide dont elle a besoin. HelpGuide.org affirme qu'établir une connexion est la première étape pour comprendre ce qui se passe dans sa vie. Le site suggère de fixer des moments pour s'asseoir et parler avec votre fille sans la juger ni donner de conseils non sollicités. Soyez là pour elle si vous remarquez qu'elle n'est pas elle-même ou devient plus isolée ou renfermée.
Fixer des règles et limites
Créer du lien ou renforcer la connexion ne signifie pas devenir meilleurs amis. Il reste crucial d'établir des règles et limites claires pour votre fille, et d'expliquer les conséquences du non-respect, note TeenRescue.com. Fixez des couvre-feux et conséquences pour comportements inappropriés (promiscuité sexuelle, usage drogues) pour que votre ado sache à quoi s'attendre. Tenez vos menaces : ex. la priver de sortie pour non-respect du couvre-feu, ou exiger test urinaire hebdomadaire si usage répété de drogues.
La racine du problème
Si votre fille continue à avoir du mal à suivre les règles, découvrez pourquoi. Utilisez le lien de confiance pour comprendre ce qui se cache vraiment derrière son comportement hors de contrôle. Encouragez-la à être honnête avec vous — même si vous êtes son principal problème. Elle pourrait dire que vos règles sont trop strictes ou que vous êtes inflexible; soyez prêt à accepter son avis sans jugement et travaillez sur les problèmes qu'elle soulève. Si elle indique que quelque chose à l'école ou dans son cercle social la dérange, écoutez attentivement et demandez si vous pouvez l'aider à gérer ses problèmes.
Recourir à des interventions extérieures
Parfois, les tentatives de redirection à la maison ne suffisent pas et l'aide extérieure devient nécessaire. Si votre fille lutte avec des problèmes de substances, il peut falloir trouver des programmes hospitaliers ou ambulatoires dans votre région. Thérapie individuelle et de groupe peuvent l'aider à exprimer pensées et sentiments. Elle peut être réticente au début, mais trouver du réconfort et du confort autour d'autres dans un groupe vivant des défis similaires.
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