Taille et poids moyens des adolescents

Contexte

Les ados subissent des pressions médiatiques et sociales sur l'image corporelle. Habitudes alimentaires, génétique, morphologie, activité physique déterminent proportions saines. Le muscle pèse plus que la graisse; un sportif musclé peut paraître « en surpoids ». Les filles se développent plus tôt et différemment que les garçons.

Classifications par âge

  • Pré-ados : 10-12 ans
  • Ados : 13-16 ans
  • Fin adolescence : 17-19 ans

Puberté filles : dès 10 ans. Poussées de croissance garçons : 14-16 ans en moyenne.

Puberté

Période de transition vers l'âge adulte. Filles : développement seins, hanches, gain de taille. Garçons : croissance rapide, taille, musculature.

Indice de masse corporelle (IMC)

L'IMC (poids/taille²) donne une indication, mais est instable à l'adolescence (croissance variable, développement constant). Pas de règle universelle. Consultez un pédiatre ou le calculateur CDC pour évaluation précise.

Garçons : moyennes taille/poids

  • 12-13 ans : 147-157 cm, 38-45 kg
  • 14-15 ans : 160-168 cm, 48-57 kg
  • 16-17 ans : 170-178 cm, 59-68 kg
  • 18-19 ans : 173-178 cm, 68-73 kg

Filles : moyennes taille/poids

  • 12-13 ans : 152-160 cm, 43-48 kg
  • 14-15 ans : 160-163 cm, 48-52 kg
  • 16-17 ans : 163 cm, 52-54 kg
  • 18-19 ans : 163 cm, 57-59 kg

Pour résultats personnalisés : calculateur CDC ou pédiatre.

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