• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

Comment faire preuve d'empathie avec les adolescents

Faire preuve d'empathie avec votre adolescent est quelque chose que vous voulez faire, mais vous pouvez le trouver difficile par moments. C'est difficile pour beaucoup de parents de comprendre les points de vue, opinions et idéaux de leur ado, mais ce n'est pas impossible. Ayant déjà traversé l'adolescence et en étant sorti plus mature et raisonnable, vous pouvez vous sentir impatient d'expliquer à votre propre ado que les choses qui la stressent et l'inquiètent tant maintenant ne sont même pas remotement pertinentes dans le grand schéma des choses. Cependant, elle doit apprendre par elle-même et vous devez apprendre à faire preuve d'empathie.

Instructions

1. Pratiquez l'empathie à chaque échange. conseille Adina Soclof, fondatrice de Parenting Simply, site pour aider les familles à grandir ensemble. Exemple : la prochaine fois que votre ado se plaint de devoir lire un livre pour ses devoirs, essayez d'avoir de l'empathie. Au lieu de lui dire de se sentir chanceux car vous aimeriez avoir le temps de lire et qu'il fait la fine bouche, dites-lui que vous comprenez comme c'est dur d'avoir tant sur la planche et d'essayer de trouver du temps pour un peu de détente et de fun. Vous deviendrez meilleur à l'empathie plus vous l'utiliserez fréquemment.

2. Rappelez-vous que vous ne savez pas ce que votre ado traverse. conseillent les experts en développement de l'enfant du site Kids Health. Exemple : si votre ado vit sa première peine de cœur, il est important de ne pas diminuer ses sentiments en lui disant qu'elle s'en remettra ou que le gars n'en vaut pas la peine. Prenez quelques minutes pour vous remémorer ce que c'était d'être ado avec le cœur brisé, et utilisez cette expérience pour montrer de l'empathie en lui parlant.

3. Faites preuve d'empathie même dans le désaccord. conseille Soclof. Exemple : si votre ado est contrarié par le couvre-feu et veut rentrer plus tard, ne lui dites pas juste qu'il a tort et basta. Montrez de l'empathie malgré le désaccord : dites-lui que vous voyez qu'il est en colère et contrarié maintenant, mais que les règles sont les règles. Beaucoup de parents trouvent difficile de montrer de l'empathie au milieu d'un désaccord avec leurs enfants, mais vous pouvez facilement montrer de l'empathie sans cautionner le comportement de votre ado.