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Grossesse Liste d'épicerie

Avant l'arrivée du grand jour - autrement connu comme votre date d'échéance - vous aurez besoin de faire provision de tous les éléments essentiels pour bébés . Bien qu'il puisse être tentant de frapper la boutique bébé et acheter tout ce qui bouge , la création d'une liste d'achats pendant la grossesse peut vous aider à vous organiser , de gagner du temps et même économiser de l'argent . Ne oubliez pas d'acheter les choses dont vous aurez besoin pour vous-même avant et après l'accouchement.
Articles pour votre santé

Bien que vos fringales peuvent centrer sur les hamburgers gras fast-food , croustilles salées et des bonbons sucrés , manger des aliments nutritifs pendant votre grossesse est la clé de la santé des deux vous et votre bébé. Selon le site Web Healthy Children de l'Académie américaine de pédiatrie , il est crucial pour les mères enceintes à suivre les conseils de leur médecin quand il se agit de manger et de prendre des suppléments nutritionnels . Ajoutez des fruits et légumes frais, faible en gras ou du lait écrémé , yogourt faible en gras et des viandes maigres comme le poulet à votre liste d'épicerie hebdomadaire pendant la grossesse et après l'accouchement , si vous allaitez . En outre, ne oubliez pas d'ajouter sur les vitamines prénatales que votre médecin soit prescrit ou recommande . À moins que votre médecin vous prescrit spécifiquement d'autres suppléments , garder les autres vitamines hors de votre liste. Ceux-ci peuvent avoir des doses qui sont trop élevés pour une femme enceinte ou peut affecter négativement votre bébé .
Body Basics

Il ne fait aucun doute que votre corps change pendant la grossesse . De la peau se étend à des changements hormonaux , votre corps peut sembler presque étranger à vous . Ajouter quelques articles à votre liste d'achats grossesse qui aideront à la médiation des effets que la grossesse - et la période post-partum - ont sur ​​votre corps . Les notes de grossesse association américaine qui se étendent marques sont les lignes qui apparaissent dans la région abdominale de la femme , ainsi que d'autres zones , en raison de l'étirement de la niveaux d'hormones augmentation peau et . Ajouter une crème ou d'huile qui est étiqueté comme sans danger pour la grossesse à votre liste d'achats pour aider les vergetures de combat . Le produit spécifique que vous choisissez dépend de ce que vous aimez - certaines femmes préfèrent une crème luxuriante , tandis que d'autres veulent une marée noire - et ce que vous sentez fonctionne pour vous. Autres bases du corps à ajouter à votre liste d'achats grossesse comprennent une crème du mamelon - pour faciliter la fissuration et l'inconfort pendant l'allaitement - plaquettes et du mamelon pour attraper les fuites post- grossesse
Vêtements pour . vous

Acheter des vêtements de maternité est probablement une évidence que votre ventre se développe pendant votre grossesse , mais vous pouvez faire une grossesse et après la grossesse , la liste d'achats qui comprend certains éléments souvent oubliés . Cette liste peut comprendre des sous-vêtements confortables qui se adapte pendant la grossesse et immédiatement après , ainsi que des soutiens-gorge de soins infirmiers . Vous pouvez également inclure un mignon, mais confortable, un ensemble de pyjama à prendre à l'hôpital avec vous afin que vous pouvez changer de la chemise d'hôpital standard problème pour votre séjour .
Liste bébé

Il ya des chances que votre liste de grossesse pour bébé sera plus vaste . Si vous avez déjà eu votre douche , supprimer l'un des éléments que vos amis et votre famille que vous avez donné . Inclure catégories d'articles pour bébés tels que des meubles , de la sécurité , les vêtements , les soins et l'alimentation. Votre liste des meubles peut inclure un planeur , un berceau , un lit et matelas, une table à langer et une commode . Ajoutez également les éléments de sécurité et de transport à votre liste comme un nouveau-né porteur de siège d'auto , une poussette , porte de sortie , barrières pour bébés et des armoires loquets de porte . Bien que vos amis peuvent vous avoir doué de beaucoup de vêtements nouveau-nés , assurez-vous que vous avez onesies , chaussettes, casquettes , petites couvertures et des vêtements dans les grandes tailles sur votre liste. Entretien éléments que vous aurez besoin pour mettre sur votre liste comprennent shampoing pour bébé doux, lotion, une baignoire bébé, débarbouillettes, crème de change , des couches - au moins deux paquets de deux nouveau-né et la taille 1 - et lingettes . Enfin , vous devriez mettre l'alimentation articles sur votre liste tels que biberons, les tétines nés taille et la formule .