Comment utiliser des herbes pour guérir la maladie du matin
. Bien qu'aucune des conseils battra les conseils de votre médecin ou sage-femme, certains remèdes à base de plantes et homéopathiques sont très efficaces pour lutter contre le blues de nausées matinales
Choses que vous devez
herbes séchées
Experts alimentaires santé
Graham Crackers
Thés
Herbal Crackers
Saltine
Instructions de magasins d'alimentation santé
1
Vérifiez avec votre sage-femme ou un médecin avant de prendre des combinaisons à base de plantes . Informez vos médecins d'herbes que vous prenez afin qu'ils puissent surveiller le fœtus . Votre médecin ou votre sage-femme doivent être en mesure de vous conseiller sur les quantités appropriées à prendre pendant la grossesse .
2
Ajuster votre alimentation . Stick avec de petits repas fades et des liquides clairs . Gardez quelques craquelins légers proximité à grignoter - un estomac vide augmente nausées
3
Boire du thé rouge framboise . . Ce thé aidera à atténuer les nausées et les aidera à renforcer l'utérus pour la livraison. Cette herbe est sûr à utiliser pendant la grossesse et peut être trouvé dans la plupart des chaînes d' épicerie locale .
4
Augmentez votre apport en vitamine B . La vitamine B- 6 suppléments ont été montré pour diminuer l'intensité des nausées et peuvent être trouvés dans la plupart des pharmacies .
5
Parlez-en à un herboriste sur l'utilisation de certains mélanges à base de plantes . Igname sauvage , la luzerne , le gingembre , la sauge et de camomille sont quelques herbes qui peuvent être mélangés dans le thé pour aider à soulager les nausées matinales . Le gingembre peut être dangereux à fortes doses , alors assurez-vous obtenir des conseils fiables sur les quantités appropriées pour la grossesse .
6
Prenez une approche homéopathique . Ipecac , sépia et le phosphore 6c ya quelques suppléments que vous pouvez ajouter à votre alimentation pour diminuer la nausée . Consultez un homéopathe professionnel pour doses sûres pendant la grossesse .
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