Quand une femme est-elle le plus susceptible de tomber enceinte ?
Pour concevoir, rapports/insémination doivent coïncider avec la période de fertilité maximale. Fenêtre courte, autour de l'ovulation. Glaire cervicale fertile stocke spermatozoïdes plusieurs jours avant ovulation = maximise chances. Déterminer sa fenêtre fertile : courbe température, test d'ovulation, observation col/glaires.
Température basale
Pic LH → montée température. Progestérone (corps jaune) maintient température haute sauf si implantation (alors reste haute). Sinon : corps jaune régresse → progestérone chute → température baisse avant règles.
Thermomètre basal sensible. Température même heure, au réveil, avant lever. Courbe : montée = ovulation imminente = fenêtre fertile ouverte.
Tests d'ovulation
Détectent LH dans urines (comme test grossesse). Pic LH = signal libération ovocyte. Pic LH détecté = fertilité maximale.
Position du col et glaires
Col : début cycle = bas, fermé, dur. Progression : monte, s'ouvre, ramollit (facilite passage spermatozoïdes). Vérifier position = repère ovulation approchée.
Glaire : début = sèche → épaisse/crémeuse → claire, abondante, filante (type blanc d'œuf) = glaire la plus fertile. Fin de cycle : redevient crémeuse puis sèche (règles).
Fertilité maximale = glaire type blanc d'œuf ABONDANTE + col HAUT/OUVERT/SOUPLE. Généralement milieu de cycle.
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