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Comment arrêter Poster grossesse perte de cheveux

Après une femme donne naissance , hormones dans son corps vont commencer à revenir à des niveaux normaux , ce qui peut souvent conduire à la perte de cheveux . Typiquement , la perte de cheveux commencera environ 3 à 4 mois après l'accouchement et peut durer jusqu'à un an . La perte de cheveux pendant ce temps peut être progressive , ou il peut se produire très rapidement et donner à une femme le sentiment qu'elle est en train de perdre tous ses cheveux . En fait , les cheveux sont juste essayer de revenir à son épaisseur avant la grossesse et de l'État . En suivant quelques routines simples, vous pouvez aider à réduire la perte de cheveux pendant ce temps et garder vos cheveux et corps sain
. Choses que vous devez
vitamines prénatales climatisé de shampooing et revitalisant
Detangler brosse
cheveux
Instructions
1

continuer à prendre vos vitamines prénatales . Même après un bébé est né , il est important pour une mère de continuer à prendre des vitamines prénatales - surtout si elle est infirmière. En outre, des vitamines prénatales fourniront les cheveux et la peau avec des nutriments ajoutés à garder en bonne santé et fort.
2

Laver et conditionner vos cheveux régulièrement. Essayez et lavez vos cheveux plus d'une fois par jour . L'utilisation d'un shampooing et revitalisant conditionné aidera à garder vos cheveux sains , mais veillez à ne pas trop laver. Laver trop souvent peut effectivement sécher votre cuir chevelu et les cheveux et causer la perte de cheveux .
3

massez votre cuir chevelu 1-2 fois par jour . Du bout des doigts , massez doucement toute la zone du cuir chevelu régulièrement. Massage du cuir chevelu ne est pas seulement de détente , mais il contribue à stimuler la croissance des cheveux ainsi . Donc , aussi vieux cheveux abîmés commence à tomber , de nouveaux cheveux peut pousser à sa place .
4

Utilisez un démêlant avant le brossage vos cheveux . Lorsque le brossage de vos cheveux , utilisez toujours un conditionneur démêlant ( soit un spray ou de sérum ) pour éviter d'avoir nœuds et les écheveaux coincés dans la brosse qui peut tirer et endommager les cheveux plus loin.
5

Évitez d'utiliser des crèmes lourds , laque pour les cheveux et gels dans vos cheveux autant que possible . En outre , évitez d'utiliser la teinture des cheveux et d'endommager traitements sur vos cheveux . Ces choses peuvent tous mener à de nouveaux dégâts et fait augmenter le montant de la perte de cheveux .
6

maintenir une alimentation saine . Évitez la malbouffe et les aliments riches en matières grasses. Avoir une alimentation équilibrée des fruits, des légumes , des céréales et des protéines ainsi que se hydrater avec de l'eau , le jus et le lait aidera à maintenir la santé des cheveux et de la peau .