Anémie pendant la grossesse


Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez développer une anémie. Lorsque vous souffrez d'anémie, votre sang ne contient pas suffisamment de globules rouges sains pour transporter l'oxygène vers vos tissus et vers votre bébé.

Pendant la grossesse, votre corps produit plus de sang pour soutenir la croissance de votre bébé. Si vous n'obtenez pas suffisamment de fer ou de certains autres nutriments, votre corps pourrait ne pas être en mesure de produire la quantité de globules rouges dont il a besoin pour fabriquer ce sang supplémentaire.

Il est normal d'avoir une légère anémie pendant la grossesse. Mais vous pouvez avoir une anémie plus grave en raison d'un faible taux de fer ou de vitamines ou pour d'autres raisons.

L'anémie peut vous donner une sensation de fatigue et de faiblesse. S'il est grave mais qu'il n'est pas traité, il peut augmenter votre risque de complications graves comme l'accouchement prématuré.

Voici ce que vous devez savoir sur les causes, les symptômes et le traitement de l'anémie pendant la grossesse.



Types d'anémie pendant la grossesse

Plusieurs types d'anémie peuvent se développer pendant la grossesse. Ceux-ci incluent :

  • Anémie ferriprive
  • Anémie par carence en folate
  • Carence en vitamine B12


Voici pourquoi ces types d'anémie peuvent se développer :

Anémie ferriprive. Ce type d'anémie survient lorsque le corps n'a pas assez de fer pour produire des quantités adéquates d'hémoglobine. C'est une protéine des globules rouges. Il transporte l'oxygène des poumons vers le reste du corps.

Dans l'anémie ferriprive, le sang ne peut pas transporter suffisamment d'oxygène vers les tissus de tout le corps.

La carence en fer est la cause la plus fréquente d'anémie pendant la grossesse.

Anémie par carence en folate . Le folate est la vitamine naturellement présente dans certains aliments comme les légumes à feuilles vertes Type de vitamine B, le corps a besoin de folate pour produire de nouvelles cellules, y compris des globules rouges sains.

Pendant la grossesse, les femmes ont besoin de folate supplémentaire. Mais parfois, ils ne reçoivent pas assez de leur alimentation. Lorsque cela se produit, le corps ne peut pas produire suffisamment de globules rouges normaux pour transporter l'oxygène vers les tissus de tout le corps. Les suppléments de folate fabriqués par l'homme sont appelés acide folique.

Une carence en folate peut contribuer directement à certains types de malformations congénitales, telles que les anomalies du tube neural (spina bifida) et le faible poids à la naissance.



Carence en vitamine B12. Le corps a besoin de vitamine B12 pour former des globules rouges sains. Lorsqu'une femme enceinte ne reçoit pas suffisamment de vitamine B12 de son alimentation, son corps ne peut pas produire suffisamment de globules rouges sains. Les femmes qui ne mangent pas de viande, de volaille, de produits laitiers et d'œufs courent un plus grand risque de développer une carence en vitamine B12, qui peut contribuer à des malformations congénitales, telles que des anomalies du tube neural, et entraîner un accouchement prématuré.

La perte de sang pendant et après l'accouchement peut également provoquer une anémie.



Facteurs de risque d'anémie pendant la grossesse

Toutes les femmes enceintes risquent de devenir anémiques. C'est parce qu'ils ont besoin de plus de fer et d'acide folique que d'habitude. Mais le risque est plus élevé si vous :

  • Êtes enceintes de multiples (plus d'un enfant)
  • Avez eu deux grossesses rapprochées
  • Vomi beaucoup à cause des nausées matinales
  • Êtes une adolescente enceinte
  • Ne mangez pas assez d'aliments riches en fer
  • Souffriez d'anémie avant de tomber enceinte


Symptômes de l'anémie pendant la grossesse

Les symptômes les plus courants de l'anémie pendant la grossesse sont :

  • Peau, lèvres et ongles pâles
  • Se sentir fatigué ou faible
  • Étourdissements
  • Essoufflement
  • Battement de coeur rapide
  • Problème de concentration

Aux premiers stades de l'anémie, il se peut que vous n'ayez pas de symptômes évidents. Et de nombreux symptômes sont ceux que vous pourriez avoir pendant la grossesse, même si vous n'êtes pas anémique. Assurez-vous donc de faire des tests sanguins de routine pour vérifier l'anémie lors de vos rendez-vous prénataux.



Risques d'anémie pendant la grossesse

Une anémie ferriprive grave ou non traitée pendant la grossesse peut augmenter votre risque d'avoir :

  • Un bébé prématuré ou de faible poids à la naissance
  • Une transfusion sanguine (si vous perdez une quantité importante de sang pendant l'accouchement)
  • Dépression post-partum
  • Un bébé souffrant d'anémie
  • Un enfant avec des retards de développement

Une carence en folate non traitée peut augmenter votre risque d'avoir :

  • Bébé prématuré ou de faible poids à la naissance
  • Bébé avec une anomalie congénitale grave de la colonne vertébrale ou du cerveau (anomalies du tube neural)

Une carence en vitamine B12 non traitée peut également augmenter le risque d'avoir un bébé atteint d'anomalies du tube neural.



Tests pour l'anémie

Lors de votre premier rendez-vous prénatal, vous subirez une analyse de sang afin que votre médecin puisse vérifier si vous souffrez d'anémie. Les tests sanguins comprennent généralement :

  • Test d'hémoglobine. Il mesure la quantité d'hémoglobine, une protéine riche en fer dans les globules rouges qui transporte l'oxygène des poumons vers les tissus du corps.
  • Test d'hématocrite. Il mesure le pourcentage de globules rouges dans un échantillon de sang.

Si vous avez des taux d'hémoglobine ou d'hématocrite inférieurs à la normale, vous souffrez peut-être d'anémie ferriprive. Votre médecin peut vérifier d'autres tests sanguins pour déterminer si vous souffrez d'une carence en fer ou si vous avez une autre cause d'anémie.

Même si vous ne souffrez pas d'anémie au début de votre grossesse, votre médecin vous recommandera très probablement de faire un autre test sanguin pour vérifier l'anémie au cours de votre deuxième ou troisième trimestre.



Traitement de l'anémie

Si vous êtes anémique pendant votre grossesse, vous devrez peut-être commencer à prendre un supplément de fer et/ou un supplément d'acide folique en plus de vos vitamines prénatales. Votre médecin peut également vous suggérer d'ajouter à votre alimentation davantage d'aliments riches en fer et en acide folique.

De plus, il vous sera demandé de revenir pour un autre test sanguin après une période de temps spécifique afin que votre médecin puisse vérifier que vos taux d'hémoglobine et d'hématocrite s'améliorent.

Pour traiter une carence en vitamine B12, votre médecin peut vous recommander de prendre un supplément de vitamine B12.

Le médecin peut également vous recommander d'inclure davantage d'aliments d'origine animale dans votre alimentation, tels que :

  • viande
  • œufs
  • produits laitiers

Votre OB peut vous référer à un hématologue, un médecin spécialisé dans l'anémie/les problèmes sanguins. Le spécialiste peut vous voir tout au long de la grossesse et aider votre OB à gérer l'anémie.



Prévenir l'anémie

Pour prévenir l'anémie pendant la grossesse, assurez-vous d'avoir suffisamment de fer. Mangez des repas bien équilibrés et ajoutez plus d'aliments riches en fer à votre alimentation.



Visez au moins trois portions par jour d'aliments riches en fer, tels que :

  • viande rouge maigre, volaille et poisson
  • légumes feuillus vert foncé (comme les épinards, le brocoli et le chou frisé)
  • céréales et grains enrichis en fer
  • haricots, lentilles et tofu
  • noix et graines
  • œufs

Les aliments riches en vitamine C peuvent aider votre corps à absorber plus de fer. Ceux-ci incluent :

  • agrumes et jus
  • fraises
  • kiwis
  • tomates
  • poivrons

Essayez de manger ces aliments en même temps que vous mangez des aliments riches en fer. Par exemple, vous pourriez boire un verre de jus d'orange et manger des céréales enrichies en fer au petit-déjeuner.

Choisissez également des aliments riches en folate pour aider à prévenir une carence en folate. Ceux-ci incluent :

  • légumes verts feuillus
  • agrumes et jus
  • haricots secs
  • pains et céréales enrichis en acide folique

Suivez les instructions de votre médecin pour prendre une vitamine prénatale contenant une quantité suffisante de fer et d'acide folique.

Les végétariens et les végétaliens devraient discuter avec leur médecin pour savoir s'ils doivent prendre un supplément de vitamine B12 lorsqu'ils sont enceintes et allaitent.



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