Comment décider si la méthode Bradley de l'accouchement naturel est pour vous

Lorsque vous et votre partenaire considérez les nombreuses méthodes pour l'accouchement votre enfant , une option que vous pouvez envisager est la méthode Bradley . Ce style de l'accouchement naturel vous prépare pour un accouchement vaginal sans médicament avec moins d'interventions médicales . Cependant , vous devez décider si la méthode est bon pour l' accouchement de votre bébé . Parce que l' éducation dans la méthode Bradley nécessite 12 semaines , vous et votre partenaire devez prendre votre décision de procéder avec elle par le sixième mois de la grossesse Things . Vous aurez besoin
Une grossesse
Un Bradley certifié instructeur
l'argent d'un travail entraîneur à payer pour les classes Bradley

Instructions
1

Trouver un instructeur certifié dans votre région . La méthode Bradley est un programme très spécifique , et ses instructeurs suivre une formation pour devenir certifié . Vous souhaitez trouver plus instructeurs Bradley dans les grandes villes . Le site Bradley peut fournir une liste des instructeurs certifiés dans votre région .
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Trouver un partenaire engagé à vous coacher par l' accouchement. La méthode Bradley est également connu comme " mari coachés accouchement " parce que le créateur de la méthode Bradley a décidé maris devraient jouer un rôle plus important dans le travail. Bien sûr, vous ne avez pas à avoir votre mari comme votre coach du travail , mais l'entraîneur du travail doivent se engager à assister les classes Bradley avec vous et devez être un soutien ferme au cours de votre travail.
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Évaluer si vous pouvez prendre l'engagement de 12 semaines au cours. La plupart des cours prénataux offerts par votre hôpital sont beaucoup plus courts . Cependant , la méthode Bradley affirme femmes qui fréquentent plusieurs classes sont plus susceptibles de livrer avec succès naturellement. Les classes sont un mélange d'informations , la discussion et la pratique de relaxation .
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Décidez si vous pouvez vous permettre le coût de l'instruction 200 $ à 400 $. Votre instructeur a consacré heures pour sa formation personnelle et passer de nombreuses heures vous enseigner la méthode Bradley . Ce montant est une juste compensation pour le temps de l' instructeur.
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Déterminer si peut gérer en utilisant seulement votre esprit pour faire face à la douleur du travail . Les techniques de relaxation requis par la méthode Bradley incluent la visualisation - apprendre à permettre à votre esprit de se concentrer sur autre chose que la douleur; la respiration - plus naturel que les techniques de respiration enseignées dans les classes Lamaze; positions de naissance et massage. Si vous n'êtes pas le genre de personne qui peut se discipliner pour se concentrer intensément , cela peut ne pas être la méthode pour vous.
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Soyez prêt à modifier votre régime alimentaire et d'augmenter votre exercice . Votre instructeur Bradley va vous apprendre comment obtenir votre corps dans la condition optimale pour l'accouchement naturel . Non, ce ne est pas comme la préparation pour un marathon , mais vous vous préparez pour une activité très intense . Une bonne nutrition et préparation physique sont importants .
7

Évaluer si vous êtes à l'aise avec parler ouvertement avec les autres sur votre corps . Vous regarder les vidéos graphiques de l'accouchement naturel et vous devez être prêt à apprendre le " tenants et les aboutissants " de votre propre corps afin de bien comprendre les étapes du travail et de l'accouchement . Depuis quelques classes Bradley sont enseignées à de petits groupes de couples , vous devez être à l'aise avec des discussions franches avec d'autres, vous ne connaissez pas bien .
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Vérifiez auprès de votre OB /GYN ou sage-femme si elle est à l'aise avec vous en utilisant la méthode Bradley . Certains fournisseurs ne sont pas familiers avec la méthode et ne sera pas en mesure de vous aider , tandis que d'autres sont bien versés dans les techniques . Trouver quelqu'un qui va soutenir pleinement votre décision et vous aider à y parvenir.
9

Décidez avec votre partenaire si l'accouchement naturel est quelque chose que vous voulez vraiment . Gérez-vous la douleur ainsi ? Avez-vous des raisons de vouloir éviter les interventions médicales ? Êtes-vous prêt à prendre le temps de se préparer à l'accouchement naturel ? Pour certains, l'accouchement naturel se produit accidentellement ou en raison d'une livraison rapide; cependant, pour la plupart des mamans pour la première fois , un accouchement naturel est quelque chose que vous devez être dédié et se préparer pour y parvenir.

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