Que faire pour déclencher le travail ?
Si vous approchez ou avez dépassé votre terme, vous cherchez peut-être des moyens naturels pour déclencher le travail. Plusieurs choses simples peuvent être essayées à domicile. Conditions : terme atteint, grossesse non à risque, et toujours consulter votre médecin.
Huile de ricin
L'ingestion provoque crampes intestinales et diarrhée → stimulation utérine → contractions. Inefficace si col non dilaté/effacé. Risques : déshydratation et fatigue intense dues à la diarrhée. Dose : 2 cuillères à soupe le matin. Certaines le boivent pur (goût horrible); la plupart mélangent avec jus d'orange, œufs brouillés ou soda.
Rapports sexuels
Méthode moins risquée et courante. Le sperme contient des prostaglandines qui mûrissent le col → contractions. Inconvénient : inconfort physique de la femme en fin de grossesse.
Stimulation des mamelons
Libère de l'ocytocine → contractions → travail. Un seul mamelon à la fois. Massez l'aréole en cercle jusqu'à contraction (peut prendre du temps). Après la contraction, attendez 15 min, recommencez sur l'autre sein. Risque : contractions trop fortes → ralentissement du rythme cardiaque fœtal.
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