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Comment accélérer la dilatation avec un ballon de naissance ?

Les ballons de naissance peuvent accélérer le premier stade du travail, qui commence quand le col commence à changer. Des contractions régulières pressent rythmiquement le bébé dont la tête applique une pression sur le col résultant en dilatation. L'alignement du bébé est vital pour une dilatation uniforme, la facilité du travail et éventuellement une naissance lisse et sans complication.

Équipement

• Les ballons de naissance se trouvent dans de nombreux magasins, y compris en ligne. Un ballon d'exercice est la même chose. Votre taille et votre poids détermineront la taille de ballon qui vous convient, avec cinq tailles disponibles allant de 45 cm à 85 cm. Selon Ron Miller, PT, quand vous êtes assise sur le ballon, vos pieds doivent être à plat sur le sol, avec les genoux à un angle de 90 degrés.

Positionnement

• Un ballon de naissance vous permettra de changer de position rapidement et confortablement. Il permet aussi à la gravité d'affecter la position et la descente de votre bébé. Asseyez-vous sur le ballon, avec le soutien de votre partenaire si nécessaire. Le travail est dynamique, changeant rapidement, alors suivez votre intuition et votre confort. Faire pivoter vos hanches de côté à côté et d'avant en arrière encourage la relaxation musculaire ainsi que le bon alignement de votre bébé. La dilatation cervicale se produit quand votre corps est capable de se détendre. Les muscles tendus ne permettent pas une dilatation facile. Rebondir doucement sur le ballon aide à soulager la pression dans le périnée. À mesure que le travail progresse, le ballon de naissance devient un excellent objet sur lequel se pencher en avant, permettant une position à quatre pattes plus confortable. S'asseoir et s'agenouiller permettent tous deux à votre partenaire de fournir un massage ou toute méthode de relaxation que vous choisissez.

Eau

• Pendant le travail, vous changerez souvent de position. Les ballons de naissance sont faits de caoutchouc et sont excellents pour une utilisation sous la douche. L'eau a un effet très apaisant sur une femme en travail mais les contractions intenses peuvent rendre difficile de rester debout sous la douche. Mettez votre ballon dans la douche et asseyez-vous dessus, en laissant l'eau chaude couler sur votre corps. Si votre douche est assez grande et que vous préférez vous agenouiller sur votre ballon, faites mettre une serviette par quelqu'un pour amortir vos genoux. L'eau chaude procure un soulagement de la douleur tandis que le ballon de naissance aide à la relaxation et encourage le bébé à exercer une pression sur le col, accélérant la dilatation.

Avertissement

• L'utilisation d'un ballon de naissance est généralement seulement sûre dans les travaux non médicalisés. Les antidouleurs narcotiques peuvent vous rendre instable sur vos pieds tandis qu'une péridurale peut vous engourdir complètement de la taille vers le bas. Dans ces deux cas, un monitoring fœtal constant sera requis depuis un lit d'hôpital pour une sécurité optimale.