Massage pour nourrisson

Massage pour nourrisson

Le massage a des avantages particuliers pour les nourrissons :

  • Il aide à établir un degré spécial d'intimité physique qui montre à votre bébé que vous l'aimez.
  • Si vous doutez de votre propre douceur, le massage peut vous aider à vous habituer à manipuler votre bébé avec tendresse et amour.
  • Il stimule les systèmes circulatoire, digestif et respiratoire de votre bébé.
  • Il peut soulager les douleurs de gaz de votre bébé, la calmer, et la tranquilliser quand elle semble grognon.
  • Des études ont montré que le massage améliore même la croissance et le développement des bébés nés prématurément. (S'il fait la même chose pour les bébés nés à terme n'est pas encore connu.)

Sécurité bébé

Vous n'avez pas besoin d'utiliser d'huiles spéciales pour masser votre bébé. Un peu de crème hydratante frottée dans vos propres mains vous permet de la frotter en douceur. Si vous décidez d'utiliser des huiles quand même, frottez-en un peu sur le bras de votre bébé environ 30 minutes avant de commencer le massage. Ainsi, si elle a une réaction allergique, vous n'aurez pas affecté tout son corps.

En bref, le massage peut donner un grand plaisir à la fois à votre bébé et à vous. Si vous voulez essayer le massage infantile vous-même, voici comment faire :

  1. Choisissez un moment où vous serez le moins susceptible d'être interrompu ou distrait. Débranchez le téléphone ou laissez le répondeur prendre vos appels.
  2. Trouvez un endroit chaud, calme, confortable. Allongez votre bébé sur le dos sur une serviette chaude. Si elle s'oppose à être totalement nue (comme certains bébés), enlevez juste son haut pour commencer, puis couvrez son torse et enlevez son bas quand vous commencez à masser le bas de son corps.
  3. Travaillez de la tête vers le bas et du centre vers l'extérieur. Commencez par masser doucement le sommet de la tête de votre bébé, son front, et les côtés de son visage. Puis descendez vers son cou et ses épaules. Utilisez de tendres pressions en descendant le long de ses bras. Puis frottez doucement sa poitrine et son ventre. Appliquez de douces pressions le long de ses jambes, chevilles, pieds, et orteils. Terminez par de longs mouvements légers tout le long de son corps, de la tête aux pieds.
  4. Utilisez des mouvements légers, doux et réguliers tout au long du massage. Certains bébés aiment un mouvement circulaire. Regardez souvent votre bébé dans les yeux et souriez pendant que vous la massez. Un parler calme (peut-être une narration du massage) peut aider à la garder calme, mais votre toucher lui-même devrait aussi avoir un effet apaisant.
  5. Si votre bébé semblait apprécier le massage, tournez-la sur le ventre et massez son dos, en travaillant à nouveau du haut vers le bas. Mais si elle devient agitée, ne forcez pas. Rappelez-vous, l'un des avantages du massage infantile est de construire des sentiments de proximité physique — pas de lutte physique !

Rappelez-vous d'utiliser des mouvements très tendres. Après tout, elle n'est qu'un bébé. Il y a de fortes chances qu'elle n'ait pas de muscles endoloris ou tirés qui nécessitent une physiothérapie extensive. Alors concentrez-vous sur des touches douces et aimantes que vous et votre bébé apprécierez tous les deux.

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