Oxytocine et allaitement

L'ocytocine est une hormone produite par la glande pituitaire dans le cerveau. Il est important dans l'allaitement, mais a de nombreuses fonctions dans le corps humain. Il augmente la relaxation, réduit le stress et l'anxiété, abaisse la tension artérielle et provoque des contractions musculaires. L'ocytocine est également l'hormone impliquée dans les relations sociales, les liens, la confiance et l'amour.

Pendant l'accouchement, l'ocytocine provoque la contraction de l'utérus et expulse le bébé. Elle est également impliquée dans l'orgasme et joue un rôle central dans l'allaitement. L'ocytocine est également connue comme l'hormone de la maternité, l'hormone de liaison, l'hormone anti-stress et l'hormone de l'amour.

Pourquoi l'ocytocine est importante dans l'allaitement

L'allaitement stimule la libération d'ocytocine par votre cerveau. L'ocytocine permet à votre bébé d'obtenir du lait maternel à partir de vos seins et provoque le rétrécissement de votre utérus après la naissance de votre bébé. Bien que l'allaitement puisse être un défi pour certaines personnes, l'ocytocine déclenche le réflexe d'éjection et peut favoriser l'attachement, ce qui peut faciliter l'allaitement.

Le réflexe d'abandon

Lorsque votre bébé prend le sein pour téter et que sa bouche touche vos seins, en particulier vos mamelons, les cellules nerveuses de vos seins envoient un signal à votre cerveau pour qu'il libère de l'ocytocine. L'ocytocine provoque la contraction des muscles entourant les glandes productrices de lait de votre sein.

Lorsque les glandes se contractent, elles pressent le lait maternel dans les canaux galactophores. Les conduits de lait se contractent également pour pousser le lait maternel à travers votre sein et hors du mamelon vers votre bébé. Cette libération de lait maternel s'appelle le réflexe d'éjection. Au fur et à mesure que votre bébé continue à téter, davantage d'ocytocine est libérée et le lait maternel continue de s'écouler de vos seins vers votre bébé.

La libération d'ocytocine pendant l'allaitement peut vous rendre somnolente et détendue. Il peut augmenter la température de votre corps et vous pourriez avoir chaud pendant que vous allaitez. Cela peut aussi vous donner soif ou même vous donner mal à la tête.

L'ocytocine peut également provoquer une descente de lait lorsque vous n'allaitez pas. Vous constaterez peut-être que vos seins perdent du lait maternel lorsque vous pensez à allaiter ou que vous entendez votre bébé pleurer.

Bien que l'ocytocine soit responsable du réflexe d'éjection et de la libération du lait maternel de votre corps, cela n'a rien à voir avec la quantité de lait maternel que vous ferez. L'hormone liée à la production de lait maternel s'appelle la prolactine.

Créer des liens avec votre bébé

La libération d'ocytocine qui se produit pendant l'allaitement peut également vous aider à créer un lien émotionnel fort avec votre bébé. L'hormone est responsable des sentiments d'amour qui créent le désir de nourrir votre enfant.

Pendant l'allaitement et le contact peau à peau, la mère et le bébé produisent de l'ocytocine. Le contact peau à peau est souvent recommandé immédiatement après la naissance pour aider à augmenter la libération d'ocytocine. Cela aide le bébé à chercher et à prendre le sein, crée un attachement fort et augmente les chances de réussite de l'allaitement.

Libération d'ocytocine et lactation

L'ocytocine joue un rôle crucial dans le processus de lactation car elle est responsable de l'éjection du lait. Si vous rencontrez des problèmes d'allaitement, il est utile d'évaluer comment votre corps peut ou non libérer l'hormone.

Signes de libération d'ocytocine

Comment savoir si l'ocytocine dans votre corps fait ce qu'elle est censée faire ? Voici quelques-uns des signes que vous pouvez rechercher :

  • Une sensation de picotement ou de picotements dans vos seins
  • Crampes dans l'utérus pendant l'allaitement
  • Entendre votre bébé avaler pendant que vous allaitez
  • Voir du lait maternel couler de vos seins
  • Se sentir heureux et détendu après avoir nourri votre bébé

Problèmes avec la libération d'ocytocine

Certaines conditions peuvent interférer avec la libération d'ocytocine, ce qui peut entraîner des difficultés d'allaitement. Si vous ressentez de la douleur après la naissance de votre bébé, surtout si vous avez eu une césarienne, la douleur pourrait interférer avec la libération d'ocytocine.

Toute chirurgie mammaire qui implique de déplacer l'aréole ou de couper les nerfs autour du mamelon peut être problématique pour l'allaitement. Les nerfs du mamelon sont nécessaires pour signaler à votre cerveau de libérer l'ocytocine et de faire couler votre lait. Toute lésion nerveuse dans cette zone pourrait interférer avec le réflexe d'éjection et l'évacuation du lait de vos seins.

Le stress, la fatigue, la maladie, la peur, l'embarras, la consommation d'alcool et le tabagisme peuvent tous affecter la libération d'ocytocine, interférer avec votre réflexe d'éjection et empêcher votre bébé d'obtenir le lait maternel de votre corps.

Comment stimuler la libération d'ocytocine

Si vous rencontrez des problèmes avec la libération d'ocytocine, il existe des moyens de déclencher la production de l'hormone, et donc la montée de lait, pour aider à surmonter les difficultés d'allaitement. Voici quelques choses à essayer :

  • Câlins avec votre bébé
  • Regardez la photo de votre bébé lorsqu'il n'est pas avec vous
  • Détendez votre corps pour réduire le stress
  • Prendre une douche chaude ou appliquer une compresse chaude et humide sur le sein
  • Établissez un contact peau à peau direct avec votre bébé sur votre poitrine
  • Massez doucement vos seins
  • Trouvez un endroit calme et confortable, loin des distractions
  • Évitez l'alcool et le tabac

Si vous ressentez de la douleur, vous devez prendre les analgésiques que votre médecin vous a prescrits. Cela peut rendre votre bébé un peu somnolent, mais cela peut vous aider à vous sentir plus à l'aise et à démarrer l'allaitement du bon pied.

Pour les femmes qui ont de la difficulté à faire descendre leur lait, un médecin peut prescrire une forme artificielle d'ocytocine appelée Pitocin dans un vaporisateur nasal. Il est pris juste avant l'allaitement ou le pompage pour aider à provoquer la descente et à faire couler le lait maternel. Cela peut causer des maux de tête à une mère, mais cela n'affecte pas le bébé ou le lait maternel.

Ocytocine et crampes utérines

Lorsque votre bébé est allaité et que l'ocytocine est libérée, elle déclenche des contractions de l'utérus. Ces contractions utérines sont souvent appelées après des douleurs et elles ressemblent à des crampes menstruelles.

Dans les premiers jours après l'accouchement, les douleurs post-partum peuvent être très fortes et, comme leur nom l'indique, douloureuses. Mais ces contractions utérines aident à réduire la quantité de saignements post-partum et à prévenir les hémorragies. Ils permettent également à l'utérus de revenir plus rapidement à sa taille normale, sans grossesse.

L'allaitement pendant une nouvelle grossesse est généralement sans danger. Cependant, étant donné que l'ocytocine peut provoquer des contractions, l'allaitement pendant une grossesse à haut risque peut ne pas être recommandé. Si vous portez des jumeaux ou plus, ou si vous avez des antécédents de travail prématuré, votre médecin peut vous conseiller d'éviter d'allaiter pour éviter que le travail ne commence trop tôt.

L'ocytocine est également libérée pendant l'intimité physique et l'orgasme. Si vous avez une grossesse à haut risque, les rapports sexuels peuvent également provoquer des contractions utérines et un accouchement prématuré. Si votre médecin vous déconseille d'allaiter, il peut également vous demander d'éviter toute relation physique avec votre partenaire.


Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté