Acné et allaitement : causes, traitements et remèdes maison

L'acné survient quand les follicules pileux sont obstrués par des cellules mortes et du sébum. Les bactéries prolifèrent dans le blocage, formant de minuscules bosses, communément appelées boutons. Elles apparaissent surtout sur le visage mais aussi sur le dos, la poitrine, les bras et le cou (1).

Si vous êtes sujette à l'acné, vous aurez probablement des poussées pendant la grossesse et après. Mais si vous allaitez, vous voudrez peut-être trouver d'autres moyens que les médicaments en vente libre.

Dans cet article, nous parlons des causes, options de traitement et remèdes maison pour l'acné pendant l'allaitement.

L'allaitement peut-il causer de l'acné ?

Une augmentation des androgènes sériques pendant la grossesse entraîne une production accrue de sébum et donc de l'acné (2). Cela continue après l'accouchement. Après la naissance, il faut du temps pour que les hormones se stabilisent, d'où l'acné possible. De plus, pour les nouvelles mères, le manque de sommeil et le stress accru peuvent aussi causer des boutons.

Si votre peau est sujette à l'acné, vous en aurez probablement aussi pendant l'allaitement (3). Cependant, toutes les femmes allaitantes n'auront pas de poussées.

Causes de l'acné pendant l'allaitement

Si les changements hormonaux sont dits causer l'acné, la cause exacte n'est pas encore établie (4). Voici quelques raisons possibles de l'acné chez les femmes allaitantes :

  • Manque de sommeil et stress accru (5)
  • Déshydratation
  • Aliments frits, épicés, modérément transformés
  • Androgènes élevés augmentent la production de sébum et peuvent causer l'acné (6)
  • Les petits pores à la surface de la peau sont connectés aux glandes sébacées sous la peau par un canal (follicule pileux). Parfois, le sébum, le poil et les cellules mortes s'accumulent et forment un bouchon. Les bactéries dans le bouchon causent un gonflement, menant à l'acné (7)
  • Une augmentation de la production de sébum dans les derniers mois de grossesse et pendant l'allaitement pourrait aussi causer l'acné (8)
  • Affections endocriniennes comme le syndrome des ovaires polykystiques (9)
  • Femmes avec le syndrome de Cushing (10)

Certaines de ces causes sont génériques et peuvent causer de l'acné que la femme allaite ou non.

Remèdes maison pour l'acné pendant l'allaitement

Développer une routine de soins de la peau et s'y tenir peut aider à prévenir et réduire les récidives. Les mesures suivantes pourraient vous aider (6)(11) :

  • Buvez 8 à 10 verres d'eau par jour.
  • Lavez votre visage avec un nettoyant doux sans huile et de l'eau tiède deux fois par jour. Ne frottez pas la peau car cela peut augmenter la production de sébum.
  • Ne percez pas les boutons car cela peut propager les bactéries à d'autres parties du corps.
  • Utilisez un nettoyant doux pour peau sensible.
  • Appliquez une crème hydratante et un écran solaire sans parfum.
  • Mangez sain et équilibré. Évitez la malbouffe et les aliments très épicés. Incluez fruits, légumes et céréales complètes quotidiennement. Évitez les aliments à index glycémique élevé.
  • Essayez de dormir suffisamment. Dormez quand le bébé dort. C'est difficile avec un nourrisson, demandez à amis ou famille d'aider pour cuisine, ménage, courses quand possible.

Certaines herbes et remèdes naturels sont utilisés pour l'acné. Cependant, on ne sait pas s'ils sont sûrs pendant l'allaitement. Utilisez-les après avis de votre médecin.

  • Application d'huile d'arbre à thé considérée efficace (12)
  • Consommation de probiotiques pourrait réduire l'acné (13)
  • Huiles essentielles comme l'huile de basilic et de copaïba pourraient aider (14)
  • Boire du thé vert (14)
  • Application topique d'agrumes (15)
  • Application topique de miel pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques (16)
  • Application topique d'huile de coco vierge extra pour ses propriétés antimicrobiennes et antivirales (17)
  • Preuves anecdotiques pour le bicarbonate de soude
  • Masque à base de flocons d'avoine et concombre

Tout ce qui est étiqueté « naturel » n'est pas forcément sûr pendant l'allaitement. Il est donc préférable de consulter un médecin avant d'utiliser ces remèdes maison.

Traitement de l'acné pendant l'allaitement

Si la poussée d'acné est sévère, le médecin peut suggérer un plan de traitement sûr pendant l'allaitement. La première ligne est l'application topique. Les pommades s'accumulent dans les follicules et traitent l'acné par leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.

Le médecin peut prescrire des pommades contenant un ou une combinaison des médicaments suivants (18) :

  • Antibiotiques : érythromycine, clindamycine, métronidazole, dapsone, etc.
  • Peroxyde de benzoyle
  • Acide azélaïque
  • Acide salicylique

Tous ces médicaments sont disponibles sans ordonnance, mais ne les utilisez pas sans consulter votre médecin.

Les cas sévères d'acné, comme l'acné kystique, ne guérissent pas avec les pommades seules. Le médecin peut alors recommander des médicaments oraux ou une photothérapie (18). Médicaments oraux :

  • Macrolides oraux (érythromycine ou azithromycine)
  • Céphalexine
  • Composés de zinc

La photothérapie lumière bleu-violet ou rouge est utilisée comme traitement à part entière ou en complément des traitements topiques ou oraux.

Traitements à éviter pendant l'allaitement

L'application topique et les médicaments oraux contenant les médicaments suivants sont contre-indiqués pour les mères allaitantes (18) :

  • Thérapie hormonale
  • Co-trimoxazole
  • Fluoroquinolones
  • Rétinoïdes topiques et oraux

Le lait maternel guérit-il l'acné ?

Une étude a noté que le lait maternel humain contient un composé naturel, l'acide laurique, qui pourrait avoir le potentiel de traiter l'acné (19). L'acide laurique se trouve aussi dans l'huile de coco. Vous pouvez donc aussi utiliser de l'huile de coco vierge.

L'acné pendant l'allaitement est fréquente, mais temporaire. N'hésitez pas à contacter votre dermatologue ou gynécologue si l'acné vous gêne trop. Évitez les produits commerciaux non prescrits. Dans la plupart des cas, l'acné régresse quand vos hormones reviennent à leur niveau normal.

Avez-vous eu de l'acné pendant l'allaitement ? Comment l'avez-vous gérée ? Dites-le-nous en commentaire.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté