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Acné et allaitement :causes, traitements et remèdes maison

L'acné survient lorsque les follicules pileux sont bloqués par la peau morte et l'huile. Les bactéries se propagent dans le blocage, entraînant ainsi la formation de minuscules bosses, communément appelées boutons. Ceux-ci sont principalement visibles sur le visage, mais peuvent également se produire sur le dos, la poitrine, les bras et le cou (1).

Si vous êtes sujette à l'acné, vous êtes susceptible d'avoir des épidémies pendant la grossesse et après la grossesse également. Mais, si vous allaitez, vous voudrez peut-être trouver d'autres moyens d'y faire face que d'utiliser des médicaments en vente libre.

Dans cet article de MomJunction, nous vous expliquons les causes, les options de traitement et les remèdes maison contre l'acné pendant l'allaitement.

L'allaitement peut-il causer de l'acné ?

Une augmentation des taux sériques d'androgènes pendant la grossesse entraîne une augmentation de la production de sébum et provoque donc de l'acné (2). Cela continue après la livraison aussi. Après l'accouchement, il faut un certain temps avant que les hormones ne s'installent, ce qui peut entraîner l'apparition d'acné. De plus, pour les nouvelles mères, un sommeil réduit et un stress accru peuvent également provoquer des boutons.

Si votre peau est sujette à l'acné, il est probable que vous en ayez également pendant l'allaitement (3). Cependant, toutes les femmes qui allaitent n'auront pas de poussées.

Causes de l'acné lors de l'allaitement

Alors que l'on dit que les changements hormonaux causent l'acné, la cause exacte n'a pas encore été établie (4). Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des raisons possibles de l'acné chez les femmes qui allaitent.

• Manque de sommeil et augmentation du stress (5)
• Déshydratation
• Aliments frits, épicés, aliments modérément transformés
• Un taux élevé d'androgènes augmente la production de sébum et peut provoquer de l'acné (6)
• Les petits pores présents à la surface de la peau sont reliés aux glandes productrices de sébum sous la peau par un canal, également appelé follicule pileux. Parfois, le sébum, les cheveux et les cellules mortes de la peau peuvent s'accumuler et former un bouchon. Les bactéries présentes dans le plug provoquent un gonflement et finissent par provoquer de l'acné (7)
• Une augmentation de la production de sébum au cours des derniers mois de la grossesse et pendant l'allaitement peut également provoquer de l'acné (8)
• Maladies du système endocrinien telles que le syndrome des ovaires polykystiques (9)
• Femmes atteintes du syndrome de Cushing (10)

Certaines des causes ci-dessus sont génériques et peuvent provoquer de l'acné, que la femme allaite ou non.

Remèdes maison contre l'acné pendant l'allaitement

Développer une routine de soins de la peau et s'y tenir peut aider à la prévention et à la récurrence des boutons. Les mesures suivantes peuvent vous aider à lutter contre l'acné (6) (11).

• Boire huit à dix verres d'eau chaque jour.
• Lavez votre visage avec un nettoyant visage doux sans huile et de l'eau tiède deux fois par jour. Ne frottez pas la peau car cela peut augmenter la production de sébum.
• N'éclatez pas les boutons car cela peut entraîner la propagation de bactéries à d'autres parties du corps.
• Utilisez un nettoyant doux pour les peaux sensibles.
• Appliquez une crème hydratante et une crème solaire sans parfum.
• Adoptez une alimentation saine et équilibrée. Évitez de manger de la malbouffe et des aliments très épicés. Incluez des fruits, des légumes et des grains entiers sains dans votre alimentation quotidienne. Évitez les aliments à index glycémique élevé.
• Essayez de dormir suffisamment. Dormez quand le bébé dort. Cela peut être difficile avec un bébé, alors demandez à vos amis ou à votre famille de vous aider à cuisiner, à nettoyer et à faire les corvées lorsque cela est possible.

Certaines herbes et remèdes naturels sont utilisés pour l'acné. Cependant, on ne sait pas s'ils sont sans danger pendant l'allaitement. Utilisez-les après avoir consulté votre médecin.

• L'application d'huile d'arbre à thé est considérée comme efficace (12)
• La consommation de probiotiques peut aider à réduire l'acné (13)
• Les huiles essentielles, comme l'huile de basilic et l'huile de copaïba, peuvent également être utiles (14)
• Boire du thé vert (14)
• Application topique d'agrumes (15)
• L'application topique de miel peut aider, en raison de ses propriétés antibactériennes et antifongiques (16)
• Application topique d'huile de noix de coco extra vierge en raison de ses propriétés antimicrobiennes et antivirales (17)
• Des preuves anecdotiques suggèrent l'utilisation de bicarbonate de soude
• Un masque à base d'avoine et de concombre

Tout ce qui est étiqueté sous l'étiquette de naturel peut ne pas être sûr lorsque vous allaitez. Par conséquent, il est préférable de consulter un médecin avant d'utiliser ces remèdes maison.

Traitement de l'acné pendant l'allaitement

Si l'épidémie d'acné est grave, le médecin peut suggérer un plan de traitement sans danger pendant l'allaitement. La première ligne de traitement est l'application topique. Les onguents s'accumulent dans les follicules et traitent l'acné grâce à leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.

Le médecin peut prescrire des onguents contenant un ou une combinaison des médicaments suivants (18).

• Antibiotiques comme l'érythromycine, la clindamycine, le métronidazole, la dapsone, etc.
• Peroxyde de benzoyle
• Acide azélaïque
• Acide salicylique

Tous ces médicaments sont disponibles en vente libre, mais ne les utilisez pas sans consulter votre médecin.

Les cas graves d'acné, comme l'acné kystique, peuvent ne pas guérir avec des onguents topiques seuls. Dans de tels cas, le médecin peut recommander l'utilisation de médicaments oraux ou de luminothérapie (18). Les médicaments oraux comprennent :

• Macrolides oraux (érythromycine ou azithromycine)
• Céphalexine
• Composés de zinc

La photothérapie au bleu-violet ou à la lumière rouge est utilisée comme une entité de traitement distincte ou est administrée avec des médicaments topiques ou oraux.

Traitement à éviter lors de l'allaitement

L'application topique et les médicaments oraux contenant les médicaments suivants sont contre-indiqués pour les mères qui allaitent (18).

• Thérapie hormonale
• Cotrimoxazole
• Fluoroquinolones
• Rétinoïdes topiques et oraux

Le lait maternel élimine-t-il l'acné ?

Une étude a noté que le lait maternel humain contient un composé naturel appelé acide laurique, qui pourrait avoir le potentiel de traiter l'acné (19). L'acide laurique se trouve également dans l'huile de noix de coco. Par conséquent, vous pouvez également utiliser de l'huile de noix de coco vierge.

L'acné pendant l'allaitement est courante, mais aussi temporaire. N'hésitez pas à contacter votre dermatologue ou votre gynécologue si l'acné vous gêne trop. Évitez d'utiliser des produits sans ordonnance disponibles dans le commerce. Dans la plupart des cas, l'acné disparaît lorsque vos hormones retrouvent leur niveau normal.

Avez-vous fait face à de l'acné pendant l'allaitement ? Comment l'avez-vous géré ? Faites-le nous savoir dans la section des commentaires ci-dessous.