Comment parler à votre ex-femme comme un père divorcé
En tant que père divorcé , vous êtes probablement frustré par les défis auxquels vous êtes confrontés - être un père pour vos enfants tout en ajustant d'être divorcé. Parler à votre ex-femme est probablement le défi le plus difficile de tous . Choses que vous devez
Calmez Voici quelques conseils pour vous aider à mieux communiquer afin que vous pouvez rapporter à votre ex-femme d'une manière positive , protégeant ainsi vos enfants de plus de mal ... de ne pas vous parler
.
Instructions
1
Obtenez fermeture émotionnelle . Le divorce peut accomplir cela, mais parfois il est difficile de laisser aller de l'idée que la femme que vous avez connu est maintenant votre ex-femme . Lorsque vous réalisez que votre mariage est vraiment plus , vous ne aurez pas d'intentions cachées - cachée de vous-même , ce est - à parler à votre femme
2
Parlez-en à votre ex-femme avec . intentions claires . Sachez ce que vous voulez d'une interaction . Si vous vous sentez émotionnellement " incertain " lorsque vous lui parlez , attendre pour aborder des questions importantes avant de vous sentir plus en contrôle. Restez concentré . Gardez vos enfants dans votre esprit en tout temps .
3
Lorsque vous interagissez avec votre ex-femme en présence de vos enfants , être un modèle de rôle. La recherche indique que les enfants de parents divorcés modéliser leur comportement de résolution des conflits sur leurs parents.
4
Soyez assertif . Énergique ne est pas le même que agressif, mais ... il est indiquant simplement et raisonnablement ce que vous voulez . Plutôt que de faire des demandes , travailler avec votre femme comme si vous êtes un peu contradictoire , mais les membres des coopératives de la même équipe .
5
Soyez prêt pour les vieux schémas de se élever à nouveau . Ne succombez pas à la tentation de se engager dans les vieilles batailles . Vous êtes un père divorcé , pas encore marié . Votre ex-femme peut dire des choses qui obtiennent votre chèvre , soit intentionnellement ou non . Ne pas mordre à l'hameçon .
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