Comment parler de votre vie amoureuse à vos enfants, par une psychologue familiale

Les rencontres peuvent être dures, et quand un parent solo doit considérer non seulement ses propres besoins mais aussi ceux de ses enfants, ça devient encore plus nuancé. Cependant, cela ne signifie pas que les parents solos doivent arrêter de sortir — en fait, si une relation saine se développe, ça peut être positif pour toute la famille. La clé est de comprendre comment et quand parler à vos enfants de votre vie amoureuse pour créer une expérience plus positive pour tous.

Comment parler de votre vie amoureuse à vos enfants

Quand un parent commence à sortir — et que ses enfants sont assez grands pour en être conscients — il est important de les informer de ce qui se passe. « Je ne pense pas que sortir passer du temps avec d'autres gens soit quelque chose que les parents doivent cacher à leurs enfants », dit la psychologue infantile et familiale holistique Nicole Beurkens, Ph.D., CNS, à mbg.

En général, c'est assez inoffensif pour les enfants de savoir que leurs parents sortent avec d'autres gens. « Que ça soit appelé "dater" ou pas, dépend de l'âge de l'enfant », dit Beurkens. En d'autres termes : le dire c'est bien, mais la livraison compte.

« Avoir une conversation adaptée à l'âge pour informer l'enfant sur la relation est important », dit Beurkens. Ses recommandations pour la conversation :

  • Pour protéger les enfants du sentiment de rejet ou d'abandon, focus sur le fait que cette nouvelle personne ne changera ni n'interférera avec la relation parent-enfant existante.
  • Abordez la conversation comme une information, pas pour chercher l'approbation.
  • Si vous sortez encore de façon décontractée, soyez honnête sur pourquoi vous sortez, mais vous n'avez pas nécessairement à expliquer avec qui vous sortez aux jeunes enfants. À moins de prévoir de présenter vos enfants à ce nouveau partenaire, mieux vaut garder les détails au minimum.

Quand est le bon moment pour présenter un nouveau partenaire à vos enfants ?

Pour présenter les enfants à un nouveau partenaire, la conversation doit être gérée avec plus de délicatesse. « Quand des partenaires de rencontres décontractées sont introduits dans la vie des enfants, il y a le risque qu'ils s'attachent et se sentent ensuite abandonnés », dit Beurkens, « ainsi qu'une confusion générale sur le rôle de cette personne dans leur vie. »

Pour éviter cette confusion, elle dit que les parents doivent déterminer si la personne qu'ils fréquentent est engagée. Selon Beurkens, une fois que le nouveau couple a discuté d'être sérieux, défini la relation, et est sur la même longueur d'onde pour avancer, il est parfaitement acceptable d'en parler aux enfants. Ensuite, tout le monde peut commencer à passer du temps ensemble.

Planifier une activité fun impliquant tout le monde est une façon décontractée de présenter un nouveau partenaire sans pression — surtout avec les jeunes enfants. Pendant la sortie, laissez vos enfants se faire leur propre opinion sur la personne, conseille Beurkens. « Les enfants ont le droit à leurs propres pensées et sentiments sur un parent qui sort avec quelqu'un de nouveau, et ça doit être reconnu », dit-elle, « mais ils n'ont pas le droit de contrôler la situation. »

Parce que les enfants peuvent avoir peur d'une dynamique changeante, leurs émotions peuvent manipuler la situation. Plutôt que de finir une relation pour apaiser vos enfants ou, à l'inverse, ignorer leurs besoins émotionnels, faites attention à comment ils réagissent et essayez de communiquer là-dessus efficacement.

3 façons dont les enfants peuvent réagir à la vie amoureuse d'un parent, et comment gérer :

1. Ils peuvent craindre d'être remplacés.

« Les jeunes enfants peuvent devenir craintifs que quelqu'un de nouveau prenne leur place », dit Beurkens. Répéter qu'un nouveau partenaire n'altérera pas la relation existante parent-enfant peut aider. « Il est important de continuer un dialogue ouvert là-dessus, rassurer les enfants que ce n'est pas le cas », dit-elle, « et passer du temps approprié avec eux sans le nouveau partenaire. »

2. Ils peuvent devenir inquiets.

« Les enfants plus grands peuvent être méfiants et inquiets que leur parent va faire une erreur ou se faire mal », explique-t-elle. Pour apaiser ces inquiétudes, encouragez les enfants à poser des questions. S'ils ne se sentent toujours pas à l'aise, donnez-leur espace et temps pour traverser ces sentiments. Si les sentiments persistent, une thérapie familiale peut aider.

3. Ils peuvent devenir manipulateurs.

Les enfants utiliseront parfois la présence d'un nouveau partenaire comme levier avec leur autre parent et créeront du conflit dans les deux foyers, explique Beurkens. « Dans ces situations, il est préférable de poser des limites avec l'autre parent sur comment l'info est partagée, comment les deux parents répondront aux infos sur la vie amoureuse de l'autre, et ne pas laisser les enfants manipuler avec ce genre d'info », suggère-t-elle.

L'essentiel

C'est important pour les parents solos de profiter de leur vie amoureuse, mais ils doivent aussi garder à l'esprit les besoins émotionnels de leurs enfants. Présenter quelqu'un trop tôt peut mener à confusion et finalement abandon si la relation ne marche pas. Une communication appropriée tout au long du processus de rencontre est importante.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté