Voici comment les couples peuvent maintenir une relation solide après la naissance

Les premiers mois de prise en charge d'un nouveau bébé peuvent être difficiles pour les relations des parents :très peu de sommeil, de nouvelles responsabilités et un horaire en constante évolution peuvent rendre difficile de trouver du temps pour se connecter avec votre chéri. Une étude de 2009 a révélé que les parents connaissent généralement une "détérioration soudaine" de leur relation immédiatement après la naissance d'un nouveau bébé. Je sais, je sais—cela semble loin d'être idéal !

Mais il y a de l'espoir :une nouvelle étude publiée le mois dernier dans Family Process ont examiné comment les parents pouvaient lutter contre cette détérioration soudaine, et ils ont découvert que maintenir une relation profonde et aimante tout au long de la nouvelle parentalité pouvait être aussi simple - et aussi difficile - que de faire confiance à son partenaire pour devenir parent à sa manière.

Dans ce cas, nous parlons de la confiance que les mères accordent à leur partenaire.

Le problème du contrôle maternel.

Les chercheurs ont utilisé les données du New Parents Project, qui a examiné dans quelle mesure les couples à deux revenus s'adaptaient à la parentalité. Cette étude particulière a recueilli des données auprès de 182 couples, dont la plupart étaient mariés, blancs, hétérosexuels et aisés. Les chercheurs se sont entretenus avec les parents à quatre reprises au cours de leur grossesse et de leur période post-partum :une fois lorsque la mère était dans son troisième trimestre, puis à nouveau aux étapes de trois mois, six mois et neuf mois du bébé.

À trois mois, les chercheurs ont posé aux pères des questions sur ce que les chercheurs ont appelé des comportements de «contrôle maternel», qui se produisent lorsqu'une mère inhibe l'implication de son partenaire dans la garde d'enfants parce qu'elle ne fait pas confiance à ses compétences ou lui permet de l'aider avec explicite Support. Selon les auteurs de l'étude, une "porte fermée" ressemble à une femme qui prend en charge les tâches liées au bébé parce qu'elle pense que papa ne les fait pas correctement, ou à une mère qui regarde explicitement son partenaire lorsqu'il parle de ses théories parentales. . Une "porte ouverte" implique que maman permette à papa d'aider à des tâches comme donner le bain au bébé, ou que maman dise à son partenaire qu'elle apprécie ses compétences parentales.

À six mois, les chercheurs ont interrogé les pères sur la « proximité coparentale » ou à quel point ils se sentaient liés à leur partenaire lorsqu'ils sont devenus parents ensemble. À neuf mois, les pères ont évalué leur satisfaction globale à l'égard de leur relation amoureuse.

Après avoir collecté toutes ces données, les chercheurs ont découvert que les comportements de contrôle avaient un effet massif sur la satisfaction relationnelle. Lorsque les mamans "fermaient les portes", les papas se sentaient moins satisfaits de leur relation, ce qui entraînait souvent une répartition inégale des tâches parentales et un mécontentement général au sein du ménage.

"Si les mères sont critiques et moins favorables à la parentalité de leur partenaire, cela pourrait avoir des ramifications sur toute la dynamique familiale", a déclaré Sarah Schoppe-Sullivan, co-auteur de l'étude et professeur de psychologie à l'Ohio State, dans un communiqué de presse. "Les pères peuvent non seulement s'occuper moins des enfants, mais ils peuvent aussi avoir des opinions plus négatives sur leur relation avec leur femme ou leur partenaire."

Rester dans la même équipe.

Lorsque les mères "ont ouvert la porte", les chercheurs ont découvert que les pères étaient beaucoup plus satisfaits de leurs relations. Les chercheurs notent que cela peut aider les couples modernes à repenser leur façon d'interagir, en particulier parce que les femmes peuvent percevoir la demande d'aide comme un comportement qui agace leurs partenaires. Au lieu de cela, c'est le contraire qui est vrai :"L'ouverture de la porte était perçue positivement par les pères. Ils estimaient que cela améliorait leur relation de couple", a déclaré Anna Olsavsky, auteure principale de l'étude et doctorante en sciences humaines à l'Ohio State University. En d'autres termes, les papas veulent aider !

Les chercheurs ont également noté que les pères américains pourraient avoir besoin d'un soutien supplémentaire à mesure que les normes sociales concernant la parentalité continuent de changer. Dans notre société, les mamans sont généralement perçues comme des expertes automatiques de la parentalité. Étant donné que les pères reçoivent rarement un soutien de la société pour leur participation parentale, ce soutien supplémentaire peut devoir provenir avant tout de leur partenaire.

Coach de vie certifiée et experte en relations, Jillian Turecki dit à mbg que s'occuper de votre forme émotionnelle est le travail le plus important que vous ayez. Si vous n'êtes pas satisfait de votre relation ou si vous êtes en colère contre votre partenaire, faire votre propre travail émotionnel est une première étape importante. Qu'il s'agisse de surmonter vos propres inhibitions afin de pouvoir faire confiance à votre partenaire pour bien éduquer ou de reconnaître des habitudes parentales profondément enracinées que vous avez peut-être héritées de vos propres parents, tout le travail commence par vous.

Elle nous rappelle également que chaque relation a des saisons. Les moments difficiles (qui sont presque inévitables dans la nouvelle parentalité) peuvent toujours vous rapprocher. "Lorsque vous êtes là pour le long terme, il est normal de ne pas aimer votre partenaire de temps en temps", déclare Turecki. "C'est vraiment OK, je le promets. L'intimité n'est pas l'absence de tension ; c'est ce que vous faites avec cette tension qui compte."


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