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Sept Dimensions de bien-être pour un parent

Bien-être est beaucoup plus que votre santé physique . Wellness est l'intégration complète de votre bien -être mental et spirituel . Il consiste à travailler avec toutes les facettes de votre vie pour vous garder sain et équilibré . Sept dimensions contribuent à votre niveau général de bien-être , y compris les dimensions physiques , affectives, sociales, spirituelles , intellectuelles , professionnelles et environnementales . En tant que parent , il est important d'équilibrer les sept dimensions de bien-être et encouragez vos enfants à faire de même physique Wellness
.

salubrité physique est la première chose que les gens pensent quand ils pensent de bien-être . Quelqu'un qui est bien physiquement maintient de bonnes habitudes de nutrition , exercice et le sommeil , et elle évite les habitudes et les situations dangereuses qui peuvent endommager sa santé . Les parents qui sont en bonne santé physique sont plus susceptibles de mieux gérer le stress et de maintenir une attitude positive . Les parents doivent enseigner à leurs enfants comment manger sain , l'exercice et prendre soin de leur corps.
Bien-être émotionnel

Bien-être émotionnel est votre capacité à gérer à la fois des pensées et des sentiments positifs et négatifs . Les parents qui sont émotionnellement sains maintenir une attitude positive , exprimer leurs sentiments de façon appropriée et faire face au stress de façon saine . Modélisation de bien-être émotionnel enseigne aux enfants comment maintenir une attitude positive et de profiter de la vie en dépit de revers et de déceptions .
Sociale Wellness

bien-être social est la possibilité de se connecter à d'autres. Il est nécessaire pour se faire des amis et maintenir des relations avec la famille, amis et collègues. Construire bien-être sociale consiste à former de bonnes compétences de communication et de créer des interactions positives avec d'autres personnes. Bien-être social permet aux parents de socialiser correctement leurs enfants , ainsi que d'interagir avec d'autres parents, les enseignants et les soignants . Modélisation de bien-être sociale est cruciale pour que les enfants apprennent à interagir avec les autres d'une manière saine et productive .
Spirituelle Wellness

bien-être spirituel implique d'équilibrer vos croyances et les valeurs pour créer votre but dans la vie . Les parents qui sont spirituellement et suivent leurs propres croyances tout en respectant les valeurs des autres. Bien-être spirituel peut impliquer la participation à la religion organisée , la prière , la méditation ou d'autres pratiques spirituelles . Modélisation de bien-être spirituel peut apprendre aux enfants à se appuient sur leurs croyances et leurs valeurs lors de la prise de décisions tout en acceptant les points de vue des autres.
Intellectuelle Wellness

bien-être intellectuelle consiste à garder votre esprit engagé dans le monde autour de vous et appliquer vos connaissances et expériences appris à votre vie quotidienne et les interactions avec les autres. Les parents qui sont intellectuellement et apprennent constamment de nouvelles choses , acquérir de nouvelles compétences et d'améliorer leur pensée créatrice. Les enfants qui sont exposés à de nouvelles expériences et qui sont encouragés à explorer leur monde sont ouverts à de nouvelles idées et sont en mesure de créer des opportunités de se remettre en question et d'acquérir de nouvelles compétences .
Environnement Wellness

Pour être écologiquement bien , vous avez besoin d' eau propre et de l'air , la nourriture et un abri en bonne santé, ainsi que d'un sentiment de sécurité personnelle et les conditions de travail sécuritaires . Un parent environnement sain reconnaît sa responsabilité individuelle à la Terre et prend les mesures et les précautions nécessaires pour protéger l'environnement . Cela peut inclure la protection de l'environnement à partir de déchets excessive , la pollution , le bruit et les produits chimiques . Les enfants apprennent les impacts positifs sur la qualité de l'environnement et sont encouragés à contribuer activement préserver.
Travail Wellness

Un parent qui est professionnellement bien est capable de concilier le travail et personnelle temps tout en trouvant satisfaction dans son choix de carrière. Bien-être au travail comprend transmettre vos compétences , les connaissances et les talents d'influer positivement sur votre lieu de travail et la société dans son ensemble . En tant que parent , ce qui encourage vos enfants à développer de bonnes habitudes de travail et de poursuivre une carrière qu'ils trouvent satisfaisant et le maintien .