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Enseigner aux enfants sur les pensées , sentiments & amp ; Comportements

Les enfants sont de petites machines de sentiment . Parfois, leurs sentiments sont grandes et exubérante alors qu'à d'autres moments, ils sont grands et intensément en colère. Comportements qui en résultent peuvent soit soutenir ou faire dérailler l'enfant et sentiment général de bien-être de la famille . Enseigner aux enfants sur la façon dont les pensées , les sentiments et les comportements de travailler ensemble peut les aider à apprendre sur eux-mêmes et les moyens appropriés de faire face à ce qu'ils ressentent.
Créer Safe Space Feel
sentiments sont des signaux importants .

Les sentiments sont pas mauvais , ils sont juste ce qu'ils sont . Les enfants ont besoin de se sentir espace sûr ce qu'ils ressentent, sans jugement sévère des autres. Si un enfant se sent comme il ne peut pas se exprimer , il peut ne pas être en mesure d'apprendre efficacement sur ​​la connexion entre les pensées , les sentiments et les comportements . Les enfants peuvent apprendre de leurs sentiments lorsque les adultes écoutent et rejaillira ce qu'ils pensent un enfant peut se sentir . Par exemple, si un jeune enfant est criant l'adulte pourrait répondre quelque chose comme , " Il semble que vous pourriez ressentir de la colère . Pouvez-vous parler de ce que vous ressentez et ce que vous avez besoin ? &Quot; Cela aide l' enfant à se sentir en sécurité et entendu lors du partage des sentiments et de commencer à prendre conscience de mots à utiliser quand on se sent bouleversé .
Cultiver la conscience
adultes peuvent aider les enfants acceptent des sentiments tels qu'ils sont.

Bien que nous pourrions parler à des enfants sur les pensées , les sentiments et les comportements toute la journée ils apprennent vraiment en prenant conscience d'eux . Une façon d' aider les enfants à prendre conscience de leurs pensées est de leur demander d'énumérer pensées sur un sujet particulier ou une situation stressante afin qu'ils puissent être vus sur papier ou entendu à l'extérieur . Les sentiments sont des sensations physiques et émotionnelles . Il suffit de demander à un enfant à remarquer et à étiqueter un sentiment peut être utile . Les jeunes enfants peuvent apprécier un tableau avec différentes expressions faciales pour aider à identifier comment ils se sentent .
Talk About Pensées
Un enfant peut avoir besoin d'aide pour identifier comment les pensées conduire à un comportement .

Les pensées sont des idées que nous avons sur la vie , une situation , un autre , ou nous-mêmes . Enfants varient dans leurs capacités cognitives . Certains enfants peuvent avoir des imaginations élaborés tandis que d'autres pensent en très linéaires , des termes simples. Les adultes peuvent partager que nous avons tous des pensées et que notre comportement vient de la façon dont nous nous sentons et de penser . Les enfants peuvent vérifier si leurs pensées sont vraies ou non en se posant la question , " Est-ce vrai ? &Quot; Si l'enfant ne est pas absolument sûr la pensée est vrai , peut-être , il ne voudra pas agir sur elle . Se il est vrai un peu plus de discussion peut aider à choisir comment répondre à ce qu'il pense
. Cultiver Choix sensibilisation
Tous les choix ont des résultats et les enfants peuvent apprendre.

Les enfants peuvent se sentir comme ils ont intrinsèquement moins de choix que les autres autour d'eux , en particulier les adultes . Ils font encore avoir le choix , cependant. Choix de sensibilisation peut les aider à choisir la façon dont ils se comportent de répondre à la façon dont ils pensent et ressentent . Si un enfant jette un jouet au lieu de la mettre en time-out de penser à ce qu'elle a fait , aider à apprendre à propos de tous les choix qu'elle a dans l'avenir peut donner un résultat différent . Les enfants ont besoin de savoir quels choix sont disponibles pour un choix d'exister dans leur esprit . Les adultes peuvent demander à l'enfant ce choix elle peut avoir à gérer la situation différemment et offrir ses choix appropriés pour sensibiliser .