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Stratégies de communication pour les parents d'enfants atteints de TDAH

Être parent d'un enfant atteint d'un trouble déficitaire de l'attention ou d'un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité est un défi. La communication est essentielle et communiquer avec un enfant qui a des problèmes d'attention ou sensoriels peut être difficile. Vous trouverez ci-dessous des stratégies pour renforcer la communication avec votre enfant.

1. Reconnaître quand votre enfant vous entend réellement et fait attention.
   La plupart des gens ont besoin d'un contact visuel pour savoir qu'ils sont entendus. Cependant, un enfant atteint de TDA ou de TDAH a un esprit qui fonctionne à un rythme rapide. Ils peuvent ne pas être en mesure d'établir ou de maintenir un contact visuel avec vous. Cela ne veut pas dire qu'ils n'écoutent pas. Au contraire, de nombreux enfants s'agitent avec des objets lorsqu'ils écoutent. Faites attention aux signaux de votre enfant.
2. Donnez-leur des instructions courtes et simples.
   Les enfants sont facilement dépassés. Lorsque vous leur enseignez quelque chose ou leur demandez d'effectuer une tâche, donnez-leur des instructions étape par étape. Cependant, ne présentez pas toutes les étapes à la fois. Donnez-leur une ou deux étapes simples, puis passez à autre chose une fois chaque étape terminée.
3. Créer des stratégies de communication.
   Vous devrez peut-être faire preuve de créativité lorsque vous essayez de communiquer avec votre enfant. Par exemple, introduisez une « balle d'écoute ». Demandez à votre enfant de tenir la balle ou de la lancer d'une main à l'autre pendant qu'il vous écoute. Vous pouvez également utiliser des repères visuels pour indiquer ce que vous voulez ou ce que votre enfant doit faire. Quand il est temps d'aller au lit, montrez-leur une photo d'un lit ou donnez-leur l'animal en peluche avec lequel ils dorment.
4. Donnez-leur des choix.
   Les enfants apprennent à se déconnecter rapidement de leurs parents, surtout lorsqu'ils perçoivent que vous leur parlez plutôt qu'à leur. Cependant, lorsque vous donnez le choix à votre enfant, il est plus facile pour lui d'écouter. Ils se permettent souvent de ralentir et de peser les choix afin de pouvoir prendre la décision la plus attrayante. Par exemple, quand il est temps d'aller au lit, vous pourriez dire :« C'est l'heure d'aller au lit. Quel pyjama veux-tu porter ce soir ? Le rouge ou le bleu ?"

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5. Utilisez des aides visuelles.
   Les enfants atteints de TDA et de TDAH réagissent aux aides visuelles. Au lieu de leur dire ce qu'ils doivent faire pour se préparer à aller au lit, créez une affiche avec une série d'images illustrant les étapes.
6. Parlez doucement et restez calme.
   Lorsque vous devenez agité ou que vous élevez la voix, cela peut stimuler votre enfant. C'est le contraire de ce que vous essayez d'accomplir, surtout s'il est déjà agité ou contrarié. Parlez doucement à votre enfant et restez calme. S'il fait une crise de colère ou s'il est agité, éloignez-vous et engagez-vous dans une activité calme qu'il pourrait trouver intéressante. Construisez une tour avec des blocs, coloriez ou travaillez sur un puzzle. Votre calme peut et va les influencer.
7. Expliquez vos attentes.
   Lorsque votre enfant sait ce qu'on attend de lui et ce à quoi il peut s'attendre, il a tendance à mieux se comporter. Récompenser les comportements positifs favorise également la coopération future.

Élever un enfant atteint de TDA ou de TDAH nécessite une parentalité créative. Apprenez les signaux et les déclencheurs de votre enfant. Observez leur style d'apprentissage et soutenez ce style dans votre communication. Si vous éprouvez des difficultés, rejoignez un groupe de soutien. Parfois, parler à d'autres parents peut non seulement vous aider à faire face, mais vous pouvez également obtenir de nouveaux conseils.