Techniques de discipline non punitives

La discipline ne doit pas signifier punition. Selon l'Académie américaine de pédiatrie, les parents devraient utiliser des méthodes positives de discipline, plutôt que punitives, pour modifier ou rediriger les comportements des enfants. Utiliser des techniques non punitives ne signifie pas être trop laxiste. Au contraire, les experts s'accordent : les mesures non punitives sont les plus efficaces pour éduquer.

Accorder de l'attention

  • L'AAP suggère qu'accorder régulièrement de l'attention à votre enfant est l'un des moyens les plus simples d'encourager les comportements positifs. Pour une approche non punitive pour garder votre enfant sur le droit chemin, essayez de lui accorder plus d'attention. Ignorer un enfant ou retenir l'attention peut le pousser à mal se comporter pour attirer l'œil d'un adulte. Pour les plus jeunes, accorder de l'attention signifie observer l'enfant pendant ses activités quotidiennes : construction avec blocs, peinture, jeu au parc. Pour les plus grands et ados, cela prend la forme de discussions quotidiennes sur l'école, activités extrascolaires, problèmes sociaux ou avec les pairs.

Récompenses et louanges

  • Si vous ne voyez la discipline que comme stopper les comportements indésirables, récompenser les positifs — selon l'AAP — est une stratégie hautement efficace. Exemple : votre enfant de 5 ans exprime sa frustration par des mots au lieu de faire une crise. Louez verbalement ce comportement positif. Cette récompense sous forme de louange encouragera une répétition la prochaine fois qu'il aura l'occasion de mal se comporter. Vous pouvez aussi donner une récompense concrète : autocollant étoile pour comportement approprié.

Temps de pause (Time Out)

  • Le « temps de pause » est une technique ancienne qui — utilisée correctement — est non punitive. Elle fonctionne mieux avec les jeunes enfants : tout-petits, préscolaires, maternelle. Quand l'enfant se conduit mal ou a une crise émotionnelle, retirez-le de la situation et placez-le en temps de pause dans un endroit calme, sans distraction. Les experts de Kids Health recommandent une minute par année d'âge. Le temps de pause donne à l'enfant la chance de se calmer, réfléchir à son acte et arrêter le comportement indésirable.

Conséquences naturelles

  • Que se passe-t-il pour votre enfant de 11 ans qui regarde la télé — malgré votre interdiction — et ne révise pas son contrôle de vocabulaire ? Il risque d'échouer. Si votre enfant plus grand ou ado refuse d'écouter ou suivre vos demandes, essayez les conséquences naturelles comme technique non punitive. Selon Kids Health, utiliser les conséquences naturelles pour les plus de 9 ans comme stratégie de discipline aide à apprendre de précieuses leçons de vie. En subissant les conséquences de leurs actes, les enfants modifient leur comportement sans que vous les punissiez.

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