Comment arrêter de se disputer avec les enfants
Établir son indépendance est une part essentielle de la croissance. Des premiers mots et premiers pas au premier emploi, première voiture ou première relation sérieuse, l'enfant apprend à faire les choses par lui-même et à être autonome. Ce processus inclut l'apprentissage de la prise de décision. Malheureusement, ses objectifs et les vôtres ne concordent pas toujours. Résultat fréquent : disputes, réponses impertinentes et rébellion contre votre autorité.
Instructions
Syntonisez-vous sur votre enfant. Idéalement, ce processus commence dès la petite enfance. Les enfants préverbaux communiquent de multiples façons : câlins adorables, gazouillis, ou cris outragés quand ils sont inconfortables ou affamés. Quand vous connaissez les signaux personnels de votre enfant indiquant fatigue, faim ou frustration, vous pouvez souvent prévenir le comportement indésirable avant qu'il ne démarre. Exemple : si vous savez qu'il a vite faim, emportez une barre énergétique en randonnée.
Connaissez-vous vous-même. Si une journée de travail vous laisse irritable, prenez le temps sur le chemin du retour pour manger une collation, ou arrêtez la voiture et ne faites rien pendant 15 minutes. Identifiez vos points de déclenchement pour rediriger votre propre tension avant qu'elle n'explose sur votre famille. Soyez aussi conscient des comportements de votre enfant ou conjoint qui augmentent votre tension.
Écoutez activement et avec réactivité. Donnez-lui la chance d'expliquer pourquoi il veut continuer son jeu vidéo ou son film. Laissez-le exprimer ce qu'il ressent face au rangement de sa chambre, à la sortie des poubelles ou aux corvées. Demandez-lui pourquoi il pense que ces choses sont nécessaires, et laissez-le raisonner sur la logistique. Exemple : demandez ce qui arriverait si personne ne sortait les poubelles. L'essentiel de l'écoute active est de donner à votre enfant la chance d'exprimer sa frustration, même s'il doit quand même accomplir la tâche.
Félicitez les choses bien faites. En renforçant positivement les accomplissements, vous augmentez la probabilité qu'ils se reproduisent. Évitez d'accrocher une critique à vos louanges. Ne dites pas : « Merci d'avoir enfin rangé ta chambre. » Le mot « enfin » implique qu'il a été lent et réticent. Dites plutôt : « Ta chambre est rangée. J'aime beaucoup comment tu as disposé ta collection de figurines sur l'étagère. » Quand il se sent apprécié, il résistera moins la prochaine fois.
Établissez des règles justes et cohérentes. Donnez l'exemple en les respectant vous-même. Si vous attendez que votre enfant mette le linge au panier, rapporte la vaisselle à la cuisine et jette les déchets à la poubelle, faites-le vous aussi.
Soyez flexible. S'il a un examen, un grand événement ou ne se sent pas bien, laissez tomber la corvée ou faites-la vous-même. En montrant de la considération, il sera plus enclin à être considérant envers vous.
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