Comment arrêter la succion du pouce ou des doigts

Bien que les enfants trouvent du réconfort à sucer leurs doigts, il est temps de briser l'habitude à l'âge de l'école maternelle. Comme cela peut commencer avant la naissance — des échographies ont montré des bébés suçant leur pouce in utero — votre enfant aura besoin de votre guidance et de patience. Parlez-lui d'abord pour expliquer les risques dentaires, puis offrez-lui votre soutien pour en finir.

Ignorer le problème

Bien qu'il soit tentant de gronder votre enfant pour sa succion, l'ignorer peut être la meilleure option au début, selon l'Académie américaine de pédiatrie. Si vous résistez à l'envie de gronder ou punir et faites semblant de ne pas remarquer les doigts dans la bouche, votre enfant peut arrêter de lui-même. Les enfants arrêtent généralement la succion du pouce ou des doigts sans intervention, conseille l'AAP.

Indices et rappels

L'habitude peut être forte et l'enfant la fait sans y penser. Aidez-le à s'en souvenir en mettant un pansement ou un élastique sur le doigt pour interrompre le geste. Retirez-le avant la sieste ou le coucher. S'il suce ses doigts la nuit en dormant, faites-lui porter des gants au lit, conseille la pédiatre Karen Sokal-Gutierrez sur le site Fisher-Price.

Encouragement positif

L'encouragement positif et valorisant sera primordial pour briser cette habitude. Restez patient et résistez à l'envie de le réprimander. Évitez de le harceler ou le presser, conseille l'Association dentaire américaine. La pression peut provoquer une réaction défensive, contre-productive. Au lieu de cela, remarquez et félicitez chaque succès.

L'art de la distraction

Les doigts trouvent facilement la bouche, surtout quand l'enfant ne pense pas à l'habitude ou s'ennuie. S'il a des moments précis où il suce ses doigts, occupez-le pendant ces moments. S'il le fait par anxiété, efforcez d'atténuer ce stress. Chaque fois que vous le voyez porter ses doigts à la bouche, interrompez-le et distrayez-le avec une activité, suggère le site Ask Dr. Sears.

Récompenses pour les succès

Votre enfant peut être efficacement motivé par des récompenses. Créez un tableau d'autocollants où il en colle un chaque jour sans succion. Après un certain nombre, offrez une récompense : petit jouet ou activité agréable.

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