Comment faire face à la culpabilité de la mère

Il n'a pas d'importance si vous restez à la maison , travailler hors de la maison , êtes célibataire, mariée , une mère à plusieurs ou mère d'un enfant; toutes les mères ont une chose en commun - culpabilité. Les mères se sentent souvent incapables de donner assez d'eux-mêmes et de se attarder sur les erreurs qu'ils ont faites . Toutefois , la culpabilité n'a pas à contrôler votre vie . Suivez ces étapes pour travailler à se libérer de la culpabilité de la mère .
Instructions
1

Pinpoint exactement ce que vous vous sentez coupable. Votre culpabilité peut être vous dire qu'il ya quelque chose que vous devez changer dans votre vie .
2

Regardez attentivement vos priorités . Faites une liste de ce qui est essentiel pour la santé et le bonheur de votre famille . Ce qui est important à votre famille peut pas d'importance à d'autres familles et vice versa . Soyez sûr avec vos priorités .
3

Faire plus de temps pour votre famille . Même si vous êtes une mère , vous ne pouvez pas faire tout , si ce ne est pas sur votre liste de priorité , puis prenez l'habitude de dire «Non»
4

vivre dans le présent . Les erreurs que vous avez faites sont fini et bien fini . Pardonnez-vous vos erreurs , apprendre d'eux et de les laisser dans le passé .
5

Fixer des limites pour vos enfants . En tant que parent, vous êtes responsable pour le bien être de vos enfants , ainsi que les aider à développer leur caractère personnel . Leur apprendre à respecter les limites que vous avez définies est une leçon importante , et est l'un que vous ne devriez jamais se sentir coupable de faire respecter .
6

Prenez le temps pour vous-même . Même se il peut sembler impossible de trouver le temps , si vous êtes vidé émotionnellement ou physiquement , alors vous ne avez rien à donner à vos enfants . De plus, vous devriez prendre le temps pour vous-même uniquement pour le fait que vous le valez bien .

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