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Comment devenir un meilleur parent

Pour améliorer vos compétences parentales, commencez par identifier vos objectifs dans l'éducation de votre enfant. Selon le psychologue pour enfants David Palmiter, la capacité d'aimer est le meilleur indicateur de la santé psychologique d'une personne. Pour cette raison, l'objectif premier de la parentalité devrait être de « former une personne aimante qui s'efforce d'exercer ses talents donnés par Dieu dans les relations et le service ». En adoptant des stratégies qui aident votre enfant à devenir un adulte heureux, aimant et épanoui, vous deviendrez un parent meilleur et plus efficace.

Instructions

1. Consacrez une heure par semaine à une attention totale. Observez, félicitez et couvrez votre enfant d'un regard aimant. Attendez qu'il commence une activité dans laquelle il excelle. Asseyez-vous près de lui, observez-le, et toutes les deux minutes environ, félicitez une action précise ou partagez une émotion ou une pensée positive à son sujet. Les enfants s'épanouissent grâce à l'attention, aux éloges et à l'amour inconditionnel de leurs parents. Faire prendre conscience à votre enfant de tout ce que vous admirez et aimez en lui améliorera votre relation.

2. Créez des rituels familiaux positifs. Prévoyez une soirée jeux en famille, dînez ensemble, allez à l'office religieux chaque semaine ou lisez-lui une histoire avant le coucher chaque soir. Des rituels familiaux sains améliorent la santé émotionnelle des enfants en créant des souvenirs positifs, en réduisant le stress et en apaisant les tensions familiales.

3. Disciplinez positivement, pour renforcer la relation. Affirmez votre lien avec votre enfant avant de le corriger : contact visuel bienveillant, main sur l'épaule, ou prenez-le dans vos bras. Énoncez les limites clairement, mais avec empathie pour ce qu'il peut ressentir (tristesse, colère, déception). Encouragez la coopération en offrant des choix — « Veux-tu ranger les cubes ou les camions en premier ? » — et en trouvant un moyen de dire « oui » quand vous posez une limite — « Oui, tu auras un biscuit après le dîner. »

4. Surveillez le comportement et les fréquentations de votre enfant. Limitez l'accès aux contenus nuisibles à la télévision, dans la musique et les jeux vidéo. Contrôlez son utilisation d'Internet, du téléphone portable et des autres technologies. Sachez où elle est et avec qui quand elle sort. Ne cédez pas à la tentation de la laisser faire ce que font les autres enfants de son âge. Les enfants non surveillés courent un risque accru de problèmes psychiatriques et sont plus enclins à consommer de l'alcool ou à expérimenter la sexualité précocement.